工作和身体健康，这两个词的对立其实没那么明显和尖锐，直到杨天真说了句“为了工作牺牲身体怎么了？”
这个话题引起了全民的大讨论。你到底是要身体，还是要工作？每个人的灵魂都深深地被拷问了一遍。工作和身体健康， 这两个本不应该是反义词的词语，放到每个人身上又有了不同的解读和感受。
工作当然只是工作，而身体是自己的，这点是共识。日本被多暴而自杀的明星到去年闹得沸沸扬扬的高以翔“过劳”去世。现实不止一次在提醒我们，要多注意身体。
每个人生活的精彩也是人生的一部分，我想赚更多的钱，去看外面的世界，这是我的人生观。确实，绝大多数都有这样的想法，不过仅仅是想法，可能过个五年，十年，可以实现，可以过上自己想要的生活，现实是，大多数人，都过不上自己想要的生活，普通人的生活永远被那个字困扰左右，那就是“钱”。这就是什么那些年轻的小姑娘小伙子也非常努力了想挤进“娱乐圈”的原因，如果能出名，可能一两年就把一辈子的钱给赚了，目前的短时间辛苦只是为了未来长时间的理想生活。也是一种活法，没有对错可言。
我们平静地揣着我们正确的价值观每天努力工作，20多岁错过很多机会，30多岁想努力 ，发现身体没以前能扛了，熬不了夜了，工作上没有取得成绩那个急啊，每天着急上火，越上火状态越差，到了40多岁，新的事物接受起来没那么快了，喜欢怀旧，相信过去的点滴美好，捧着保温杯和那些拼命的年轻人说，要保重身体啊，身体是革命的本钱，然后，年轻时代那个和年轻人一样的梦想，早就忘记了，是刻意忘记了。
就一如很多30多40多岁的不是很有名气的演员，一年到头还是租着房子，说接不到戏就真的一年到头接不到一部戏，如果运气好接到了，肯定是不分日夜地熟悉剧本，揣摩人物的心理变化，不把人物演好更没人找上了年纪的人演戏，在他们看来，每一次机会都要抓紧，只要身体扛得住就继续努力。
没错，这就是我们的普通人的人生轨迹，除了运气特别好的，找到发家致富的道路 ，工厂上上班的，走技术相对来说好一点，没有技术的，替代性强的工作，年轻的时候不多吃点苦，注重养生，不拼命，一旦在35岁以后被公司裁员了，后面的路真的就不太好走了。
我们现在处于一个什么时代，就是养生也要焦虑的时代。打开电视， 经常听到各种假食品有毒食品，翻开手机，又是充斥着这样吃饭就错了，喝水不注意这几天，会很糟糕，等等，似乎我们过去每个习惯，都是有其致命的危险，喝水要净化，买块猪肉要注意是不是进口的，买点绿色蔬菜还要看什么时候打过的农药。养生的我们不得不焦虑，难道要搬到农村去生活吗，自己种菜的那种？
除了养生要焦虑，我们还面临着最大的焦虑，那就是收入。每天叫醒你的，除了责任感以外，更多的，只能是“钱”了，很多人的最大的感慨是， 一睁钱，就要计算了今天要赚多少钱，才能应付这一天的开支，就算是收入较好的家庭，也有这方面的顾虑，因为你的消费水平，追上你的收入水平绰绰有余。就拿小孩子的教育来说吧，这点大家应该深有体会，就算你所在的城市平均月收入在5000左右，你们家月均有15K，小孩子暑假班那费用是直接以3-12K的学费来计算，而且你不敢报太多班，为什么？一不小心半年的收入搭进去了，而这些小孩子的培训班，并没有青少年宫几十块一节的班高端多少。明星们其实多少有这方面的问题，比如何洁，百万的年收入，有四个小孩子要养，穷得连新衣服都买不起了。
焦虑，是现代人的通病，其实最为严重的，是收入水平问题带来的，焦虑也直接影响人们的心理健康，工作重要还是身体重要，为了工作值不值得牺牲身体，这些问题，真的因人而异，工作和身体健康本质来说并不是对立的，很多人工作时拼命，身体也练得很棒，这就不存在为了工作牺牲身体的问题了。我见过每天白天写文案拍视频开讲座还有N个社群要管理，晚上又直播到半夜的人，她每晚直播前去健身房打40分钟拳，每天精神状态保持非常好，身份还是四十多岁的有两个小孩子的宝妈。