张雨绮的确是内地身材比较完美的女星之一，以前显得很丰腴，但参加《浪姐》之后貌似得到很多锤炼，加上又在拍摄新剧，所以这身材变得很苗条，可能是过度劳累，加上平时的训练，所以张雨绮傲然出圈，当仁不让。
网传第五公演的造型出来了，张雨绮的造型很洋气也很吸睛，基本上优点都暴露无遗，唯一能够和张雨绮抗衡的可能只有宁静和沈梦辰，因为其他像万茜、金晨、白冰等人，身材虽然很苗条，但是都很骨感，不像张雨绮给人真正的很性感的感觉。如果不是精修图，张雨绮拥有这样的身材真的堪称完美，33岁正是绽放的年龄，一点都看不出是两个孩子的妈妈。
张雨绮和韩国女团BLACKPINK成员Jennie撞造型，不过张雨绮赢了，因为金智妮看起来有点发福，从脸到腿都有点臃肿，而张雨绮就像精修的一样，完美无缺，没有多一点的赘肉，看来管理身材能力很棒，其实张雨绮也是割了双眼皮，因为以前是单眼皮，所以两人相差9岁，但张雨绮轻而易举赢了，赢得很有面，作为妈妈级的女星，张雨绮显得更加自律。
其实张雨绮参加《浪姐》虽然人气没有万茜高，才艺也没有孟佳和王霏霏们好，但担任了两次队长，而且一直没有被淘汰真的很幸运，换成别人早就被淘汰了，张雨绮不像是皇族，但她很抢眼，很吸睛，不仅个性张扬，也敢说敢做，雷雷风行，像个队长的样子。
从近期张雨绮微博晒出的图来看，她的确瘦了很多，之前腰看起来有点粗，但慢慢的腰也细了不少，不过双腿也是太高级了，不像那些漫画腿，但很养眼，恰到好处。从生日晒出的图片来看，虽然没有浪姐公演造型看起来皮肤白皙，但身材基本上一模一样。其实像张雨绮身材很容易看起来很壮，因为比较丰腴，其实不然，她的腰和腿都瘦出新高，在众多浪姐中，真的没有几个人的身材能够和她的PK，可能她们都比她瘦，但没有她看起来舒服和养眼。
其实即使放眼现在当红的小花中，像杨幂、赵丽颖、郑爽、杨颖等都瘦得看起来像竹竿，她们的腿虽然是漫画腿，但看起来没有张雨绮的自然和正常，张雨绮的身材看起来更显健康。前久有小花前凸后翘，结果被网友扒出原来都是做的手脚，特别翘臀是垫了塑胶，所以才看起来身材傲人，张雨绮这身材估计没必要玩那些手脚吧，因为她一直都很OK。
张雨绮曾经走尴尬红毯，气场全开，艳光四射，结果被外媒当成是范冰冰，其实张雨绮的身材比范冰冰有料，但没有金卡戴珊那样的浮夸，张雨绮这身材是不是精修P的明天就能看出来，因为明天将展开第五次公演。
身边没有男人，张雨绮活得很光彩夺目，看来女人还得靠自己拯救。