还羡慕别人健美吗?帅哥教你练出迷人的腹肌,练起来吧!

subtitle 情感沿线08-11 11:09 跟贴 32 条

以下为6种腹肌练习动作,可以全面锻炼到腹肌,只要空下来时候就一起来练练吧!

动作1:

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动作2:


动作3:


动作4:


动作5:


动作6:


都是一些比较简单实用的动作呢,帅哥们,动起来,帅气的肌肉和人鱼线,还有你挚爱的白富美在向你招手哟~

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