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1、灸时感觉全身发热，大汗不止。这种显示你的身体重虚重寒，应坚持艾灸肚脐眼，三至五次便可以减轻体内虚寒。
2、灸时感觉如蚁咬，很痒。这种显示你的身体多风、多显、虚弱。
3、灸时脚底、下肢、两手连颈处，还有头上生风，畏寒。这种显示你寒湿痰凝，甚至严重的人会感觉全身发冷。
3、灸时流濞涕、打喷嚏。这种显示你阳气正在慢慢回升，体内的阴寒之气被驱散，从鼻子上开窍驱赶出来。
4、灸时热量下传，腹部显明，脚底感觉暖意。这种显示你正在好转，虚寒邪气慢慢逆转正阳。
5、灸后肚子响，腹泻。这种显示你肠胃问题正在好转，胃肠寒湿慢慢化开，排泄出来后，脾胃功能就会恢复。
6、灸后有泡或有红疹。排除手工操作不当的可能，这种显示你湿毒外放，大可放心，这是好转的表现。
7、灸后没有感觉。寒、热、酸、麻叫做灸感，很少人会没有感觉，先排除不专心、神志不清的情况。如果真的没有灸感，可能代表你的身体非常好，或者是经络瘀阻，寒湿痰凝非常严重。

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