我知道你很爱跑步!
因为我也懂得跑步的乐趣,
但就算再爱跑步,
哪怕爱的超越了一切,
不能自拔……
也千万不要这样做!
除非你……
『01』
千万不要以为,自己跑步就很牛!
其实能够做到坚持跑步,
也就是一个爱好而已,
如同打球、健身……
众多体育爱好一样,
没有必要过分地去炫耀,
虽然我们做到了坚持,
在这方面来说,
的确要强于一些放弃的人。
在别人的眼里,
或许我们很厉害,
或许我们是疯子,
但,万万不可因为自己能跑步、能跑马,
就感觉自己很牛!
跑步它也不是万能的,
更不要去鄙视那些不跑步的朋友,
就算你认为自己很牛,
也请低调一点,
你要真的想证明自己很牛,
除非你有比跑步更牛逼的技能!
『02』
千万不要沉迷马拉松,过度参加赛事!
这个城市赛事又好又美,值得跑;
那个是金牌赛事,大赛事,值得跑;
这个也比较有特色,值得跑……
反正就是报名,参赛,报名,参赛……
一不小心,
一个季度的周末都被跑马填满了!
最后还美名其曰“以赛代练”,
每天不是在比赛,
就是在去比赛的路上……
作为业余爱好者,
一年能跑两到三次马拉松就可以了,
如果一年跑几十场的赛事,
那简直就是跑步的中毒患者了。
这样下来不但对身体没有好处,
还消耗了太多金钱和精力,
要真的想满世界的跑马,
除非你家里有矿!
『03』
千万不要攀比速度,精力全用在训练上!
不要别人喊你一句“大神”,
心里就乐开了花,
然后为了大神的称号,
开始拼命的训练速度。
其实跑步速度的快慢,
除了训练,还要靠天赋,
作为一名业余跑步爱好者,
跑步都是为了健康,
真的没有必要花太多时间在速度训练上。
有的跑友为了速度提升,
请教练、上课程、找专家……
几乎把所有精力都放在跑步训练方面,
今天间歇,明天LSD,
甚至一天两练,
直到身体疲惫不堪!
不要为了所谓的“被认同感”,
听到一些赞扬的话,
心里就美滋滋。
你要想想所付出的精力和取得的成绩,
是否真的值得?
要想真的那么训练速度,
除非你能拿到赛事的前几名,
毕竟奖励金还是值得拼搏的吧!
『04』
千万不要沉迷于装备,见什么就买买买!
跑步装备的确不可少,
但千万不要成为装备党,
无论买什么装备,
都要根据自己的实际能力来选择。
万万不要因为跑步装备,
而给自己的生活经济带来负担!
有的跑友甚至用花呗入手多K的运动手表,
花上千块买双跑鞋,
跑服更是一件又一件。
虽说跑步需要一些装备,
但一定不要为了攀比,
而盲目的购买无用装备,
如果跑步为自己的经济带来压力,
还不如不去跑步!
要是真的想任性地买买买,
除非你真的很有钱,
而且还得到了家庭的大力支持!
不论是什么爱好,
都不要过度痴迷!
爱好,爱好,热爱就好!
因为除了跑步,
我们还有生活、还有家庭、还有工作,
还有更多我们值得去追求的诗和远方……