我们大多数人都希望自己拥有很多的亲密朋友，研究发现，拥有更多亲密朋友的人会更快乐！
但有一种情况除外，就是，当他们的智商比较高时，那些智商更高的人，需要更多独处的时间，如果花更多时间在朋友身上，反而不开心。
研究认为，他们需要减少社会互动专注于长期的目标，以及保持更多智力上的刺激。
但往往，人是社会关系的产物，聚集在一起的是基于自身利益出发，以自身属性做出利益寻求的出发点。大多数时候我们需要几个亲密朋友，进入我们的日常生活中。
但我们知道，成年人的友情并不如小孩子一样简单纯真，成年人友情有其一定的特点和技巧。
成年人友情的特点--复杂
成年人的友情是复杂的，很像艺术，它并不总是好的，也不完全是道德的，相反包含了很多复杂，不道德的成分，当然这个道德判断标准是基于社会的共同生存策略来讲。
在成年人的世界，关系是亦敌亦友，没有绝对的对与错，有些是观念上的东西。
成年人交往的本质是价值的提供和索取，这个价值是广义的价值，是从自身作为判断标准的一种价值，有些价值是共通的，有些价值是特别的。成年人友情复杂的关键，从开始的了解到深入，这里面既有广义价值的绑定，又有情感因素的结合。
成年人交往中的亲密友情，需要懂人际交往的心理和本质。
如何使成年人友情产生，并保持一种持久的亲密？
一、开启友情--非主动接触
人们往往对于来自外部的主动接触充满警惕心理，这是人的一种本能反应。有一句俗话说得好，叫做没事献殷勤，非奸即盗。
研究指出，开启一段关系，需要3个条件
- 接近性，首先是物理上的接近，就是出现在他生活的周围。关于这一点，基本上是工作和生活中经常接触的人，但网络的发展，我们接触想要认可和了解的人，在网络上可以拉近开始接触的距离，通过在线联系，发展到线下的物理接触。
- 反复的、无计划的互动，你们需要有经常接触的工作和合作上的机会。这个就像是偶遇，关于这一点，其实男女交往也是如此，但是你想认识一个在网络上的人物时候，你需要的是跟他互动和交流，从开始的留言，到咨询一个问题，渐渐的打开关系，但如果最好的，就是能把你的特长和优势展现在它的面前，让他对你也有一个很好的了解。
- 能够鼓励人们放下防备、对彼此吐露真心的环境。这过程是进行到一定阶段后的技巧和机会。并不是刻意为之。
心理学中的"多看效应"来形容这种现象。多看效应，指的就是单纯的反复暴露就会影响你对被暴露事物的印象。
研究显示，如果个体一开始对于被暴露物的印象是正面或者中立的，反复暴露则会增强个体对暴露事物的好感。反之，则会反感。
这也就是为啥第一印象非常重要的原因，你的初步印象很多时候决定了对方会不会继续跟你交往的动力。
二、友情真正开始建立的关键--自我暴露
当两个人由于接近性和大量的互动而开始熟悉后，他们还算不上朋友，，而只是熟人，从熟人关系走向友谊的的关键就是自我暴露。
这里面肯定有一方是冒着暴露信息的危险，有一个主动方。这个主动方，更多的是基于自身弱势的一方，在心理上自我认知处于偏弱的一方会自动先暴露，这是双方博弈或者是利益诉求的底层原因。
进展到一定程度，主动暴露自己的弱点和深层次的自身的喜好和私密情况，别人对你的情况了解的越深入，别人才会开启自己的暴露模式。当然，对方会互相测试，如果都有进一步的回应，那双方都愿意进行自我暴露。
这里面牵涉到了暴露的广度和深度的增加，这是熟人变成朋友的一个典型特征。
这个过程是这样子的：当你们保持经常见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去测试对方是否会有相应的回应。如果双方都愿意进行自我暴露，就像是一把打开友情的钥匙。
在青春时期，朋友间的自我暴露是非常迅速和猛烈的，但在成年人的世界里，如果想要交到真正的朋友，自我暴露不是越快越好，深度和速度都需适度。
如果一上来就很快的自我暴露，，别人会觉得你没有城府，并不是越坦诚越容易别人别接受的，那是在熟悉和亲密之后的程度，需要循序渐进的爆了私人信息，这个过程一方面是勾起对方的吸引力，另一方面是根据对方对你的兴趣，会选择深入还是停止。
如果你跟竹筒爆豆子一样的，过度分享你的信心和情感，这是单方面的交流，而且让人感觉具有压倒性。让对方有一种无所适从的感觉。到底自己要不要再分享呢？他也会考虑你分享的真实性。
那么怎么测试自己是否分享过度了？
最简单的方法就是观察对方的反应，另一方如果坐立不安，肢体动作有点僵硬，或者不知道如何接话，那就说明你在进行过度的自我暴露。你的行为已经突破了他交流程度的心理阈值。
当然，如果我们想进一步的增加交流的关系和深度，根据心理学的研究，其实我们还是有一些简单出的问题和操作措施。
第一种是带有点私人性质的，比如，“你上一次去唱歌是什么时候？”
第二种问题更加隐私，“有什么事情是你一直以来梦想做的吗？”
这个需要根据谈话的情景慢慢挖掘。
三、维持长久的友情：懂得付出与索取的平衡
跟朋友的友情，本质上是一种价值的提供和索取，需要平衡付出与索取。
有人说，我一直提供价值是不是别人就离不开我，并不是如此，哪怕你一直是价值的提供者，其实你也从提供中获得了一种情绪价值上的满足，但长期下来，如果你不能从中获得快乐，必然会引起你心理上的不平衡，同时，另一方也无法感受到你对他价值的认可。
日常中我们也会发现，长久的友情关系必定是双方的索取和付出保持一定平衡的关系。
四、成为最紧密的朋友：支持彼此的社会认同
社会认同，指的就是个体认识到ta属于特定的社会群体，同时也认识到作为群体成员带给他的情感和价值意义。
通俗点说就是别人具有某一群体共同属性，对别人属于某一个群体特征属性的支持。在日常生活中，人们对一些事情都有一些偏好，会有一些亚文化的圈子，ta对这些知识和文化具有自己的情感，并且具有价值的认可。进而，这些具有共同认可的东西会形成一个特定的群体。对于这些，需要支持和认同。你支持和认同的同时也是在认可他的情感和价值，人都希望自己被认同。
举个例子，购物软件中，同样的商品，在不同的两家店，评论好，销量高的店铺会让人觉得靠谱，更让人相信，从而下决心购买，其实商品都是一样的，甚至报价贵也更好卖！这正是利用了社会认同原理！
结语
成年人交友，无论开始是因为利益关系的发展，还是通过生活工作中共同的志趣爱好，其本质都是广义的价值提供和索取，如果是以一种经济利益关系开始的合作，必然需要情感和一些私人亲密关系的勾兑。要知道，只有利益没有亲密关系的利益合作是不长久的。
亲密的友情的建立除理上述的策略之外，还需要自身的不断发展，在索取的同时，也要提供一些价值。