为积极响应全民健身纲要精神，倡导科学健身理念，8月1日至5日历时5天的“我运动、我健康、我快乐”——柴里煤矿2020年全民健身月太极拳、剑、扇培训班活动顺利落下帷幕。山能枣矿集团柴里煤矿工会为了满足职工、群众不同的健身需求，此次培训开设了陈式精要十八式太极拳、第一套太极功夫扇、三十二式太极剑三种健身课程，来自该矿的五十余名太极拳爱好者参加了培训。教练们来到了社区，走进了花园，将太极的一招一式带到职工、群众身边。
“起势、揽雀尾、单鞭、提手上势……”音乐《高山流水》优美旋律的响起，伴随着柔和、缓慢、轻灵的太极拳动作，拳友们学习热情高涨，认真仔细揣摩每个动作，切身体会太极拳的柔美，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。前来参加培训的马洪玲阿姨说：“我这是第一次来学太极拳，非常适合中老年人习练，希望以后多开展此类活动，给我们喜欢太极拳的中老年人搭建更多的学习机会，享受健身带来的健康与快乐。”
“太极拳”， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。“太极拳”被列入中国首批国家非物质文化遗产名录，是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此成为中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
据了解，柴里煤矿工会为了组织开展好2020年全民健身月系列活动，推动矿区全民健身运动深入开展，专门组织召开会议研究制定了以“运动为健康加油 体育为生活添彩”为主题的八月全民健身月活动方案，此次太极拳培训班也正式拉开了柴里煤矿全民健身月活动的序幕，他们还将开展“健康伴我行”运动广场健步行、“安康杯”三对三篮球对抗赛、广场舞排舞培训、“煤海舞韵”广场舞展演等文化体育活动，引导职工养成健身习惯，指导职工在疫情常态化防控期间科学健身，以充满活力的健康体魄，崭新的精神风貌、饱满的工作热情投入到柴里煤矿更高质量更可持续发展征程中去。（大众报业·大众日报客户端记者 张环泽 通讯员 张志刚 石磊 报道）