一到夏天我就苦夏，食欲明显会下降，到了饭点也不觉得饿。如果家里就剩老两口，就更提不起精神，每天把吃饭当成了任务来完成。今晚上的饭就是他做的，我准备吃现成的了。日常两人吃面食多一些，因为面食不怕剩，无论是馒头或是花卷，往食品袋里一装，放到冰箱冷冻室就行了。随吃随蒸跟新蒸的没有什么区别。
今天一看不吃面食了，改吃米饭喽，哈哈，而且还是大米和燕麦仁混合的二米饭，立刻有想吃的冲动了。再看桌上的两样菜，一个绿一个红，还挺入眼。虽然都是家常菜，搭配的食材还真是花了心思。他用宽扁豆素炒宽粉条，这粉条是邻居送的，还是迁西县纯白薯手工制作的；通脊肉炒胡萝卜莴笋木耳，赶紧坐下尝尝哪个好吃吧。从外观上看，不知您看上哪个菜了？我让他跟我说说是怎么做的，与大家分享一下吧。
[宽扁豆炒宽粉]食材就是扁豆、宽粉、清水适量；调料是食用油、葱花、生抽、盐、蒜片
首先把粉条清洗干净，放入盆里用清水泡一会儿，备用。炒锅烧热后， 放入食用油，葱花爆香，下入扁豆翻炒，放入生抽搅拌均匀，倒入适量的开水，再把粉条捞出沥干水分入锅中，转为中小火慢炖，直至汤汁变少，放入食盐，炖到扁豆用筷子一扎很容易扎透，粉条变得透明，撒入蒜片翻炒均匀，关火出锅。扁豆鲜嫩，粉条Q弹入味，是个好吃的下饭菜。
[里脊炒胡萝卜莴笋木耳]食材里脊切好丝后，用料酒、生抽、淀粉腌一下，胡萝卜、莴笋切丝，但别太细，要切的粗一点；木耳提前浸泡，洗净后要焯水，后切成丝。再调个碗汁：用生抽、蚝油、白糖、盐、米醋、玉米淀粉调个汁备用。
制作过程：炒锅烧热后，倒入食用油，将腌好的里脊倒入锅中，煸炒变色，倒入胡萝卜莴笋丝，翻炒均匀，倒入调好的碗汁翻炒均匀，放入木耳，炒均即可出锅装盘。
[浓汤宝豆腐汤]主要食材有内脂豆腐一盒、香菇、木耳、老母鸡浓汤宝、鸡蛋、香菜、清水、玉米淀粉适量
锅中做水，将一个浓汤宝放入锅中，用小勺把豆腐一块块舀到锅里，香菇切块和木耳一同入锅煮，碗中打入一个鸡蛋打散，食材快煮熟时，将蛋液均匀倒入锅中成蛋花状，撒上香菜，关火出锅。食材丰富，鸡汤浓郁，非常鲜美。
东北大米与燕麦仁相配，口感极好，越嚼越香。
两个人两个菜一个汤，吃得顺口又舒服。我家的家常菜就这两菜一汤，您有什么想说的吗？哈哈！您觉得老两口吃得怎么样，还可以吧。当然，每天我们都会下楼去走走，30多分钟散散步，消化消化食儿。我分享完了，不知您家晚上都吃些什么呢？