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最近，热播的《三十而已》中钟晓芹和陈屿两个人，因为爱情而结婚，可婚后的生活却让人看着感慨不已。两个人就不是一个世界的人，一个只爱养鱼，一个只爱看剧。
陈屿直言自己结婚就是为了能省事得个轻松，踏实过日子有个避风港。而他们实际的生活却充满了争吵，一点儿也不踏实。在大家的千呼万唤中，两人终于走上了离婚之路。
很多人看完不禁感慨，婚姻真的那么枯燥充满争吵吗？相爱的两个人也会走向陌路吗？
爱情自古以来都是被歌颂赞扬的，对爱情的看法很多人都认为是一场可遇而不可求的修行。掌握了爱情奥秘的，便可以幸福一生；
也有很多人只喜欢爱情的初期，因为都是甜蜜的，后期两人终会因为各种缘由背道而驰。其实，爱情没有那么晦涩难懂，只要你也懂得其中的方法，也可以一直享受爱情的甜蜜。
蔡格尼克效应
很多人可能第一时间想到的是用尽一切对那个人好。其实，对一个人好确实是一种办法，但是，失去自己全心全意的为对方好，有时你所认为的好可能在他看来就是一种无形的压力。
爱情是对于双方而言的，并不是一个人的责任。而是需要双方共同打配合。心理学有个著名的效应——蔡格尼克效应。这个效应可以用来解释我们人的记忆规律。
人并不是擅长记忆自己能完成的事物，相反，对于未完成的任务，人的内心总是会耿耿于怀。在爱情中蔡格尼克效应亦是如此，人总会对自己拥有过却没有圆满句号的爱情心里总是抱有印记。
他们会陷入始终不能忘怀的地步，正如人们所说：初恋是难以忘怀的。所以，当我们发现恋爱正处于冷淡、停滞的尴尬期时，不能靠一味地讨好对方，处处让着对方来维持这段感情。
相反要使这段感情迅速降温下来，自己也保持一个冷静的态度，给对方一个思考沉着期。让对方多点时间回忆你们在一起的好，这里的冷静，绝不是冷暴力处理。
冷暴力是对爱情最好的摧毁剂。这里是指合理的给对方一个冷静期，让对方陷入一个惆怅无助之地这时你们需要一次好好的沟通。
通过沟通表达出你们恋爱中所存在的问题，进而再探讨今后的恋爱需要如何更好的进展下去。
《三十而已》在陈屿和钟晓芹离婚后，没了婚姻那张纸的束缚，大家都惊奇得发现，他俩的相处状态反而更像夫妻了。
陈屿从一个大直男居然也变得会说话、会安慰人了。内心也意识到了自己以前所做的事是有点过分。有时候，感情就是如此，等到失去了才知道它的珍贵。
网友们纷纷都表示，早知今日，何必当初。在爱情中这个法则依然适用，不让爱情变淡的最好方法就是不要给爱情设限。
给双方足够的自由
恋爱之前是两个独立的个体，不能因为两个谈了恋爱就变成了一个完整体。可以合二为一，也可以一分为二。
完全沉浸在爱情中的人会迷失自己，逐渐以爱情为主。所以，在爱情中要保持一定的新鲜感，把握好双方的亲密程度有利于两个人亲密度的维持，爱一个人并不意味着随时要跟他随时在一起。
爱情的松与弛是一门需要花时间研究的道路。可以拥有共同的兴趣爱好，但一定要有个人的独立空间。
两个人不仅要学会在爱情中如何去爱，更重要的还是要获得双向的爱，单方向的爱是很疲惫的，只有一人在维系的感情就像在走钢丝路，需要很小心，一有不慎，便会跌入万丈深渊。
爱情，来自两方的共同努力才会是稳定的长久之路。在爱情中，也是要有点“心机”的。爱情就如煲汤一般，看似简单，却很讲究火候，永远不要想急功近利，好汤就得文火慢熬。
在谈恋爱也是如此，要想得到爱情更长久，就得好好守护爱情这锅汤，大火煮太快，容易沸腾，火开得太小，容易太过于平淡，爱情就会缺少激情。
所以，把握好适宜的温度，就可以为彼此的爱情保驾护航。终究能留下来的人，也是对我们有同样爱意的人，强扭的瓜是不甜的，在爱情中，切记不要迷失自我。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Love psychology》