文丨木莲妈妈，原创内容
预产期并不是精确的分娩日期，比预产期早3周或是晚2周分娩，都是正常足月生产现象。
到了孕晚期的阶段，随着孕妈妈肚子越来越大，听到大家最多的问候就是：“什么时候生啊？”
这个时候孕妈妈就会报出自己的预产期，不过预产期只是一个推测值，宝宝很有可能和妈妈提前或是推迟见面。
别太纠结预产期，宝宝不一定会“踩点来”
茹茹的预产期在9月14日，提前两个月茹茹就开始兴奋上了，不仅仅开始筹备宝宝的出生定制礼物，还预定了好多9.14的小蛋糕。
闺蜜知道后大笑：“我的傻茹茹，预产期只是医生给你的一个生产推测日期，不是一个确切值，你很有可能会在这之前生宝宝，或是在这之后见到小家伙。”
茹茹天真的以为预产期就是宝宝的出生日期，听过闺蜜的一番解释才知道，原来预产期就跟自己的姨妈日期一样，不一定是准时的。
这下可打乱了茹茹的计划，反倒变得慌乱起来，那小宝宝什么时间出生呢？
预产期如何计算？
孕妈妈的预产期因为具体的受精日期难以计算，所以往往以最后一次月经的第一天开始计算，作为整个孕期的起点。
孕期里以28天为一个标准的月经周期，正好10个妊娠月计算，孕期总共280天。
预产期的计算方法：最后月经月数上+9或者-3，日期上+7
- 例：最后一次月经是2020年1月14日
- 日期14+7=21（日）
- 月份1+9=10（月）
- 预产期为2020年10月21日
- 例：最后一次月经是2020年4月6日
- 日期6+7=13（日）
- 月份4-3=1（月）
- 预产期为2021年1月13日
针对一些月经不规律的孕妈妈来说，如果每次月经差很多的，用这种方式推算就不太精准。
不过现代医学也会通过做B超，根据胎儿的情况和孕妈子宫底的高度，以及孕吐胎动日期来推算。
预产期的准确率仅5%
◇据权威科学数据统计 ，仅有5%的女性在预产期当日生产；
◇预产期前后3天分娩的女性占比25%~30%之间；
◇预产期早3周或是晚2周分娩的女性占比80%~90%；
◇孕期40周的时间里，另外还有10%的女性会在38 周之前和 42 周以后分娩。
每个人的身体条件还有环境因素影响等多种情况，分娩的时间是不一样的，到了预产期没有生的话，孕妈妈也不要纠结。
这代表小宝宝们还没想出来，在妈妈子宫里多待一阵，把自己发育的更加完善。
医学上小于37周出生的属于早产儿，大于42周的属于过期妊娠，宝宝过早出生对于孩子的身体和智力发育都会有一定的不利影响。
如果你是这种孕妈咪，多半会提前生宝宝
其实越是临近了预产期，孕妈妈们越要做好准备，在这段时间里千万要小心，如果你是以下这几种情况的孕妈咪，很有可能会提前生娃。
1）准妈妈年龄
女性的最佳生育年龄在25岁上下的范围内，这个阶段的身体素质比较好，可以面对孕期的压力和风险。
如果怀孕年龄偏小，身体发育营养不良，摄入的营养不足时，会导致胎儿子宫发育迟缓，极易出现早产。
而年龄偏大的女性，也会出现一些高危并发症的风险，像是妊娠期高血压、糖尿病并发症的准妈妈，胎盘前置或早剥都会导致胎宝宝提前出生。
2）有过流产经历的女性
不管是流产过一次还是几次，凡是有过流产经历都会给子宫带来伤害，如果产后休息没有恢复好，再次怀孕的期间发生早产风险也非常高。
3）怀双胞胎的准妈妈
和单胎的妈妈相比起来，双胞胎的妈妈会承受更高的孕育风险，很多双胞胎妈妈大多等不到预产期的时候，就需要选择剖腹产进行生产，因此也会提前生出宝宝。
到了预产期，宝宝还没有动静怎么办？
准妈妈们不要过于盯着预产期不放，除了在孕期里做好检查之外，也要每天认真地记录胎动次数，做好各项超声检查和胎心监护。
孕期里保持一个积极乐观的情绪，适度地运动锻炼和规律科学的饮食即可，医生会帮你判断何时生产。
多遵从医生的意见，预产期只是一个估值，结合自身情况平常心等待，相信过不久你就可以和可爱的小baby见面啦！
木莲妈妈小tips：
预产期并不能准确预测宝宝的生产日期，不要过度纠结在日期上，分娩前放松心情才是关键！