女人到了一定的年纪，慢慢绝经了，意味着更年期也就要来到了。更年期是每个女性都要经历的一个阶段，当女性进入更年期之后，也就意味着女性已经进入了衰老期，虽然很多女性都比较害怕衰老，但是每个人都无法避免这件事情，既然无法避免，我们倒不如坦然面对。那么你知道更年期要经历多长时间呢？是5年还是10年，或者更多时间？
张大姐今年64岁了，年轻时候身体一直都挺健康，50岁左右绝经，更年期来临之后状态还不错。都说更年期是中年女人的一道坎，张大姐本来以为自己已经顺利越过了“这道坎”，没想到几年前出现了头晕症状，有时轻有时重。虽然也去看过医生，但没检查出毛病，日子也就这么过着。
最近，情况好像又严重起来——除了头晕，还出现了潮热和出汗的症状。张大姐不知道是什么原因：“我总担心哪天会突然晕倒的。”
根据张大姐的症状和主诉之后，主治大夫初步判断，这应该属于更年期症状。但是距离张大姐绝经已经过去了十几年，都这么大年纪了，怎么还是更年期症状呢？
事实上女性更年期病并不是病，可是在女性更年期的情况下却非常容易产生其他的病症。更年期症状的轻重因人而异，通常需要持续3~5年的时间，症状可以减轻，严重者甚至持续5~10年左右症状才减轻。但是具体多长时间没有明确的概念。
像张女士这种情况，大家都觉得年纪大了、“早就过了更年期了”，以为就不会再有更年期症状了。要么很多人忽视了一些胸闷、心悸、头晕的症状，忍受着煎熬还以为忍忍就好了；要么很多人仅仅根据症状，就跑到心内科、精神科、骨科等，结果没查出毛病，治疗效果也不好。
对于张大姐的症状， 主治大夫对她进行了必要的体格检查之后，开出了针对她个人情况的“低剂量性激素补充治疗方案”。经过一个多月的规律用药之后，张大姐的头晕症状完全消失，潮热盗汗症状也减少了很多，只是偶尔会发生一次。
这也说明，之前对她的“更年期症状”这个判断是正确的。
对于每个女性来说，“更年期”真的是早晚都逃不过的事情；但是知道了正确的应对方法，依然可以拥有属于自己的花样年华。
女性更年期的情况下女士的性格会产生非常大的改变，因此在这个时候无论是心理状态還是生理学都是具有转变，假如不能够留意调整的话，那么在女性更年期的情况下女士会越来越十分的狂躁，因此期待大家都能够引起重视：
1、心悸、发慌 心悸心慌是女性更年期群体普遍症状。一直觉得喘不过气来，并且经常会心神不安总觉得有哪些事儿要产生，略微受外部点刺激性影响便会出現强烈反应。
2、出虚汗。出虚汗造成的原因主要是雌性激素欠缺造成血管收缩左室健身运动处在无政府状态，出現风感从胸部向脸部和双上肢快速扩散，经常会冒虚汗，晚间症状表现主导。
3、精神、神经症状出现异常。这一症状表现更为显著，女性更年期群体脾气暴躁、非常容易发火，并且经常抑郁症疑神疑鬼，欠缺信赖感，对外部刺激性较为比较敏感，会烦躁不安，经常莫名其妙难过。