怕胖吃这个，清淡少油热量低，咬一口满满的都是蔬菜，营养又美味

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很多朋友都私信或评论，让分享一些低脂少油、清淡好吃、简单易做的美食，说这样的美食更受欢迎。今天呢就按照大家的要求分享一个，好吃好看又好做，多吃也不怕胖，希望大家能够喜欢，可以跟着一起做一下试试哦。

【所需食材】

1把豆角、1根胡萝卜、4个鸡蛋、葱花、盐、蚝油、鸡精、花椒粉

【具体做法】

1、先把豆角清洗干净，放入开水中焯水2分钟左右，捞出过一下凉水，控干水分之后切成末。

2、胡萝卜擦成细丝，打入4个鸡蛋搅拌均匀，放入锅中炒一下。胡萝卜炒一下利于营养的吸收，和鸡蛋一起炒是图省事，而且油也会少一些。不想一起炒的可以分开炒。炒好之后放凉，倒入豆角中搅拌均匀。

3、现在来调味。加入葱花、盐、花椒粉、少许鸡精、蚝油，搅拌均匀备用。

4、准备买的饺子皮，2到5张摞到一起，捏一下边固定到一起，再用擀面杖从中间向四周擀开擀薄一点，揭开，放入馅料捏成包子。

5、再收口朝下放在蒸垫上，开水上锅，大火蒸10分钟即可。因为皮非常薄，收口的褶子朝下，这样出锅时不易破皮。

6、这样做的豆角包子皮薄得像纸一样，可以看到里面的各种颜色，柔软又劲道，凉了也不会硬，比直接用饺子皮包饺子蒸好吃多了。咬一口满满的都是蔬菜，清香美味，一口一个好吃得停不下来。也可以换成自己喜欢吃的其他馅料，喜欢吃什么就放什么。

今天分享到这里就结束了。我是小鹅，美食领域原创作者，感谢朋友们的阅读，您的关注、评论、收藏、转发是对我最大的鼓励。有不明白的地方或有更好的做法，都可以在评论区和我交流分享哦。美食教程天天更新，我们明天再见，拜拜。