在最近一段时间，有网友评选出了综艺节目最吃香的几位嘉宾，分别是杨迪、郑爽、黄明昊、郭麒麟、沙溢，而沙溢的名字也在其中，在2020年总共参加了6档综艺节目，分别是《王牌对王牌》《喜欢你我也是》《妻子的浪漫旅行》《向往的生活》《奔跑吧兄弟》。
沙溢出生于吉林长春，父母都是较为出名的评剧演员。在小的时候，沙溢经常练习萨克斯，因此准备长大以后，可以从事音乐行业。可在学习的那段时间，经常去戏剧社玩耍，于是便喜欢上了表演，并决定要做一名演员。1997年，沙溢成功考进中国人民解放军艺术学院。
2000年，沙溢出演电影《聊斋席方平》，在剧中饰演男主席方平。并正式开始了演艺生涯。2002年，沙溢参演《炊事班的故事》，凭借“帅胡”这一角色，成功获得了金星奖最佳男演员。2005年，沙溢参演古装喜剧《武林外传》，在剧中饰演盗圣“白玉汤”，为观众留下了较为深刻的印象。
在《武林外传》中，沙溢给人印象最深刻的，应该是葵花点穴手了，当年的这个梗，也在年轻人之间，不断的流行。在随后的一段时间，沙溢相继出演了《青盲》《甜蜜蜜》《血战长空》，虽说一直在拍摄，但并没有给观众留下深刻的印象，即使角色得到突破，但人们只记得“白玉汤”。
2014年，沙溢参演了央视频道的《喜乐街》，凭借独特的表演方式，也获得了较为不错的影响。在随后的一段时间，沙溢的综艺节目越来越多，比如《一路上有你》《爸爸去哪儿了》《我们的挑战》《了不起的挑战》《喜剧总动员》等等，相反，接到的影视剧变得越来越少。
从当年的实力派演员，到现在的热门综艺咖，沙溢为何会走上这样的路子？
钱
2001年，沙溢和胡可结婚，但却一直没有钱买房，所以住在岳父岳母家里。对于一个男人来说，的确非常的想自尊，沙溢也拥有这样的想法，既然没有了影视作品，那不如去综艺节目，尽心尽力的去营造笑点，让更多的观众记住，这样也可以解决现在的难题。
名
沙溢出道了很长一段时间，但令人印象最深刻的，应该就是白展堂，后没有什么有名的作品。如果一直的坚持拍戏，那注定会从主角变成配角，再到无戏可拍，娱乐圈有多少明星，都是因为这样的原因，从而淡出了娱乐圈，所以他必须接综艺，必须要获得名气，才能够保证自己的生活。
易
如果选择了拍戏，那周期特别的长，而且要研究角色，研究演技，在夏天穿冬天的衣服，在冬天穿夏天的衣服，但拍出来的戏，还不一定能获得人们的认可，上综艺就显得简单多了，一个节目只需要几天就可以完成，搞一点笑点，多一点看点，就可以获得观众的认可。
或许在沙溢的角度，这是有百利而无一害，但在观众的面前，不知道是可悲还是可喜，原本想做一名实力派演员，但因为生活，终究还是走上了综艺的道路。不知大家怎样看待，欢迎在评论区留言。