7月24日，《乘风破浪的姐姐》第七期中，20位姐姐分为4组献上第三次公开表演。最终，孟佳、金莎、王丽坤遭淘汰，网上一片质疑声。
一直以来，很多人都认为“浪姐”是个选秀节目，其实，细细品味就会发现，这根本是一档教你怎么做人的节目。
1、认清自己，我们每个人都是工具人
当王丽坤听说孟佳被淘汰，脱口而出一句“凭什么”，说出了多少人的心声。
我相信，如果因为孟佳是小透明，没人知道，单纯的在公演中被淘汰了，观众大都不会有太多的想法，毕竟人气这东西，玄学大于实力。
但是孟佳完完全全就是节目组为了制造话题而选中的牺牲品。不管你能力多强、你多努力，都敌不过节目组的剧本，因为孟佳就是一个工具人。
孟佳这几次舞台都在挑战自己，事实证明她也成功了，但结果呢？她每次都尽心尽力做到最好，得到的却是接二连三的票数最低。从二公开始，节目组的剪辑就在故意剪辑进很多孟佳比较负面的采访。
单纯的被淘汰没什么，但是节目组这么做真的很不尊重孟佳对这个舞台的付出。作为观众当然可以云淡风轻的说一句就只是个综艺而已，但是对于真正参与其中的人来说，一次次的排名垫底有多大的打击只有本人知道。
从采访中能看出来，孟佳的心态已经一点点不好了。
组队时，她说自己不想继续当队长了，就被黄晓明和杜华一顿嘴炮最后服从安排，主动当了队长。结果四个队长分别是观众喜爱度前三名和孟佳的最后一名。
不仅要跟人气前三对线还没有选曲的自由，她看出来别人都不想来这组提出跳过选人还被拒绝。节目组你哪怕是先互选再选歌也好啊，最后就看到孟佳被一次次晾在那里，你的良心不会痛吗？
然后她申请改编曲风，又被拒绝，连一点争取舞台表现的空间都没有。跟其他三个组长相比，孟佳简直就是一个受气包。
4人solo后的拉票环节，另外三个人都自信满满地和现场浪花互动，花式带动气氛。王霏霏让大家看她的绷带，李斯丹妮开口就是我要拿第一，张含韵让大家想起眼下狂的野和以前那个酸的甜的差距.
只有孟佳，非常老实地，甚至于卑微地祈求观众观众多给她投票，连一句花哨的话都不敢说，连跟观众互动一句都不敢做。
为什么呢？我想，她是太老实了，或者是真的没有信心了。觉得自己即使互动了也不能带来很好的结果。万一自己很热观众很冷，不是自取其辱吗？在这个舞台上，我看到一个受了伤的女生。
从孟佳身上我们也可以明白，即使身为明星，终究也无法逃脱当工具人的命运。
从根本上说，工具人是每个人的宿命，“我命由我不由天”只是个存在于童话中的口号罢了。
2、朋友是最好的避风港
这期简直是王霏霏的受难日：个人solo时候，自责拿票少了，哭；最后团体票数没能第一，继续自责，哭；危险组面临淘汰，队友王丽坤走了，哭；最后原队友、闺蜜孟佳走了，哭。真的太惨了，心疼王霏霏。
孟佳和王霏霏共同在韩国出道，成了一个很有名的女团MISS·A的成员。两个人背井离乡，语言不通，毫无背景，互相扶持走过了籍籍无名的时刻。从一个青涩懵懂的小姑娘，长成风华正茂的大女人。
她们见证了彼此的落寞，拥抱了最不成熟的脾气，熬过了不被认可不被接纳的时候，一路高歌猛进，并肩成王，这样一陪伴就是13年。
十年光景，没有辜负一生相遇。她们不只是朋友，更是珍贵的家人。
孟佳淘汰，王霏霏趴在她肩上说“为什么”像极了一对落难姐妹花，她泪崩地真情实感带动了每一个观众。
除了王菲菲，其他人在孟佳离别的时候也令人印象深刻。
首先是张萌有点爽快说“我给你戏拍，我把你捧红！”这是张萌手里面最好的资源，她愿意给孟佳使用。
黄圣依说帮她找经纪人。而且分手时提出来不肯先走。吴昕给了她一个个拥抱说辛苦了，然后长久的摸摸头安慰她。
宁静告诉孟佳，她是一个好的舞者，评分低不影响她是一个好的舞者这个事实。并且用过来人的经验告诉他，如果有复活的机会，不要拒绝（翻译一下：现实残酷但还是要抓紧每一个机会展示自己，不要因为觉得不公平意气用事）。
郑希怡哭了，伊能静也哭了。
等等。
在孟佳最崩溃的时候，这些姐姐们站在她身后，有从情感上帮她释放的，有从事业角度帮她指明方向的。
孟佳被淘汰，她内心委屈的同时，也收获了一大批姐姐的友情，此行不虚。
3、永远不要做小透明
王丽坤被淘汰，无论是在弹幕还是网上，基本没有掀起任何浪花。
就像节目里采访中她说的一样，她更喜欢当配角，不愿意多说话，习惯了当小透明。
很多人认识她，是通过2013年的一期跳水节目，当时王丽坤为了方便跳水，直接素颜出镜，惊艳全场，从此就被封为“素颜女神”，火遍全网。
节目中，王丽坤始终没有什么存在感。没有黄圣依一样的花边新闻、没有伊能静一样的过激言论、没有万茜的高人气，简单的说，没有任何特殊的记忆点。
作为舞蹈专业毕业的人，除了大长腿会让观众偶尔想起外，真的是乏善可陈。
某种意义上，她跟之前被淘汰的王智和这期的金莎都是一个问题，就是太缺少话题度了。
黄圣依、张萌、伊能静等人表现真的比王丽坤好吗？未必。但是他们能带来更多的话题，这恰恰是节目组最需要的。
仔细想想，每个单位其实都有这样的情况发生。平时勤勤恳恳、不擅长表现的员工永远是不受领导待见的那个。而业务能力未必出色、群众观感不太好、但却能帮助领导解决一些其他问题的员工，往往提职很快。
对于每个普通人来说，职场是最需要乘风破浪的地方，选择做一个小透明，就是选择了最终出局的命运。
4、不要被别人的表面蒙蔽
33岁的张雨绮是这次节目里，最带给观众惊喜人。
起初，她就是个笑话制造机，妥妥的傻白甜。
采访的时候，自信满满地说：我最怕比我好看的！
别的小姐姐就算心里想当C位，也不好意思说出口，雨绮同志毫不吝啬地表达自己的野心：我来就是C位出道的。
然后，个人赛时暴露了她憨憨的一面。
评委给个她X牌，意思就是：姐，你还得练练，现在唱歌跳舞都不突出。
雨绮小姐姐愣是以为X牌是无限可能的意思，高兴地不得了：我是很优秀的是吗！
评委猝然被梗：嗯，你要这样理解也行。
雨绮顺带表了决心：我一定会努力站在中间的！
临走的时候还不忘批评评委：害，你们下次别光夸，也批评批评，那么客气！
对着镜头举着别的小姐姐都避之不及的X牌，高兴地说：知道这是什么吗？这是一种肯定！
有人开玩笑说拿到x卡牌的张雨绮，像极了当年获封弼马温的孙悟空。就连早前王宝强对她的评价也被挖了出来，把张雨绮盖章成了铁憨憨。光是用宝强的口音把这段话读出来，就能把人活活笑死。
但是在一公结束后，当上leader的张雨绮却展现了惊人的领导天赋。
为团队争取利益时有勇有谋，对于成员的个人发展也挂在心上。比如在选择第二次公演的出场顺序时，小雨就来了招出奇制胜——选择了所有人都嫌弃的第一出场位，结果押宝成功、斩获了公演投票第一名的成绩。
到了第三次公演时，张雨绮考虑到队员的个人发展，再次力排众议，推出了张含韵作队伍的solo选手。事后证明，这个决定同样英明，张含韵拿到了比赛的最高票。
心理学上有个“首因效应”，是指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，简单来说就是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
从张雨绮身上我们可以看到，第一印象其实很具有欺骗性，如果要彻底了解一个人，必须要观察他长久的表现，万万不可因第一印象就下结论。
《乘风破浪的姐姐》为什么会这么火爆？
在第一层的观众是为了欣赏好看的舞蹈、好听的歌曲；在第二层的观众是为了看明星撕逼；而在第五层的观众，会在明星的表现、互动中，品味出职场、人生的很多道理。
这才是一个吃瓜群众的自我修养。