最新的《乘风破浪的姐姐们》中，张含韵、李斯丹妮、孟佳、王霏霏个人solo战，张含韵票数第一，拔得头筹。
不少人在质疑张含韵的实力，认为远不及孟佳、王霏霏出彩；
不少人为张含韵欣慰，这个倒数第一的姑娘终于被大众所喜爱。
对于张含韵，我一向是有“酸酸甜甜”的滤镜的，不管是外貌，性格，实力，我觉得她给人很和谐的感觉。
她表现出来是很可爱的一面，可实际上心里特别成熟，知道怎么样讨姐姐们喜欢，也会争取自己想要的东西，又能照顾到别人的感受。
张含韵，一如她在《大碗宽面》里面所唱的歌词：“我这一生漂泊四海，看淡了今朝。”
基本是节目里的二次元担当，没什么架子，偶尔会搞笑学学配音。但从来不会过度显露自己的情感。
透过这个节目，可以看出张含韵的个性有个特点：对谁都是笑嘻嘻的，但是对谁都不会特别用力爱下去。
二公的时候可能以为自己要淘汰了，说“很希望还能看见大家。”
这就是她表露自己感情的极致了。
包括一公后投票排名倒数第一，她也是很淡然的样子。
当时我就突然心疼，到底经历过什么样的风浪，才会练就这样的云淡风轻的内心？
她对每个人好，对每个人表达出善意，但又不会执着于任何一个人。恰当地保护封闭好自己，在自己能力之内，对世界存有一定程度的善意，释放爱意。
最温柔也最冷漠，就像是什么都明白什么都懂，太懂人情世故了所以对人礼貌亲切而又疏离，对任何人都以礼相待但又划清界限，不让对方了解自己走近自己。
她不像张雨绮那样喧闹热气腾腾，也不像伊能静作天作地有血有肉，她能看到宁静柔软善良的内在，懂得孟佳“巨人”外象中的软弱无助。
在观众投票最后一名时，也坦然接受。其实哪有人是生性淡漠的，温柔是因为理解和同情，冷漠是因为戒备和无奈。年少成名经历了各种坎坷，一路跌跌撞撞走到现在，早就披上了坚硬的外衣。
人生如戏，张含韵的演艺生涯充满了戏剧性的色彩，但正如她所说：做好自己，用善意拥抱这个世界。
一个三十岁的女人可以长得像二十岁，但不要真以为自己二十岁，在我的眼里张含韵是懂得接纳自己的，并在不断成长的，三十岁的她或许比起二十岁的时候更值得喜欢。