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每个孩子刚出生后一天下来除了吃就是睡，不少孩子有吃夜奶的习惯，这可愁坏了很多家长，每天晚上孩子都会折腾宝妈很多次，导致大人孩子晚上都睡不安稳。
很多宝妈表示：孩子还小，一到了晚上总会醒、醒了就哭，正是需要安抚的时候，为了安抚孩子，没办法就哄孩子吃奶，这也是很多孩子养成夜奶习惯的一个原因。
娃晚上不吃奶就睡不着觉的习惯，可苦了宝妈，每天都过着“白天工作、夜里喂奶”的高压生活。
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宝宝哄睡靠夜奶，身体吃不消？是宝妈不会应对安抚需求
小陈今年刚生产完，歇完产假就来上班了，但是最近这段时间，同事们都发现小陈的状态很不佳，问其原因才知道，小陈的宝宝每天晚上都会醒很多次。
小陈表示宝宝虽然很小，但是精力特别旺盛，尤其是到了晚上，每天晚上能醒好几次，直接导致小陈必须得给孩子喂奶，才能哄他睡觉，日常生活作息严重被打乱。
没办法，小陈几乎每天上班的时候，都顶着两个大大的黑眼圈，每天晚上哄孩子吃奶，让她不堪重负。
刚生产完后的也需要呵护，这个时期是产后抑郁症的高发期，但就夜晚哄睡这件事来说，每个宝妈都似乎成了“不二人选”，因为只有妈妈才能给孩子喂奶。
久而久之，孩子就成了宝妈一个人的事，精疲力尽的宝妈难免会觉得累，但面对这么幼小的宝宝，又无法狠下心来把他放在一边不管，只能在频繁的喂奶中，尽量补充自己的睡眠，但是很多宝妈表示在这样的生活下，她们的身体也会吃不消的。
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宝宝喝夜奶都是被惯的，再不改正，日后危害大
育儿专家表示：宝宝在夜晚里出现的夜醒需求，并不真正意味着孩子需要喂奶了，面对孩子的夜醒需求，我们要解除错误的哺乳需求，并且戒除夜奶对孩子来说也有很多好处。
面对让家长日益头疼的夜奶需求，各位家长应该想办法让孩子戒除夜奶了。
影响孩子身体的生长发育到了晚上，宝宝和宝妈的生理机能都会减退，这个时候给孩子喂奶，会影响到宝宝的生长发育，并且还容易导致宝宝长蛀牙。
长期给孩子夜奶，不仅会影响孩子的生长发育，而且还会影响宝妈的睡眠。
加重孩子的肠胃负担晚上孩子的消化吸收功能正处于弱势，如果宝宝经常在晚上喝奶，很容易加重肠胃负担，使孩子出现消化吸收障碍。
孩子身体吸收不了那么多的营养，到了晚上就会出现肠绞痛，这也是消化吸收功能差的一个信号，肠绞痛会使孩子到了晚上难以安睡。
无法养成正常的睡眠规律很多宝妈为了使孩子睡觉，经常会使用喂夜奶的方法安抚孩子，这样只会让孩子产生夜奶依赖，导致孩子缺少了夜奶就不能正常睡觉。
这样会使孩子无法养成正常的睡眠规律，时间长了不仅会影响正常发育，而且还会对孩子的睡眠造成一定的影响。
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不想让宝宝频繁夜醒？你得先找到原因
原因一、白天睡眠次数过多
宝宝在出生后的1~2个月里，由于宝宝的胃容量比较小，喂奶的频率会比较高，很多孩子在白天都是吃了就睡，这对1~2个月的宝宝来说，这种睡眠次数是正常的。
但是当宝宝长大后，就不应当在白天让他吃饱就睡了，尽量要缩短宝宝在白天的睡眠次数，因为孩子在6个月大的时候，就可以睡6个小时的觉了，如果让他在白天睡得过于充分，就导致在夜晚会频繁夜醒。
原因二、睡眠环境安全感低
由于很多宝宝在一开始，都是由宝妈哄睡的，一旦宝妈离开了宝宝身边，就会让孩子觉得安全感降低，很容易受到惊吓而夜醒。
这个时候，宝妈要提高宝宝睡眠环境的安全感，比如把家里的亮度调暗，把宝宝的小床铺好，让宝宝睡到更柔软舒适的环境中，宝妈们一定要提前养成让宝宝独自睡小床的习惯，不要让宝宝总跟着自己睡。
原因三、周围环境过于吵闹
很多家长认为，孩子睡着后就万事大吉了，就可以继续做其他的事情，宝宝在睡眠过程中很容易受到惊吓，一定要注意减少其他家庭成员发出吵闹的声音。
在宝宝睡着之后，家庭成员应该尽量轻手轻脚地活动，这样才能使孩子达到深入睡眠，减少夜醒。
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帮宝宝戒掉夜奶，有“神操作”，宝妈照着做肯定能成功
调整喝奶的时间宝宝频繁夜醒需要夜奶哄睡的原因之一是，宝宝白天睡觉也是需要奶哄的，宝妈要减少白天使用喂奶的方法，来哄睡孩子。
而且在白天喂奶的时候，要拉长给孩子喂奶的时间间隔，然后在宝宝睡前的时候让孩子吃到充足的奶量，通过循序渐进的这种方法来改变孩子夜奶的习惯。
及时添加辅食宝宝到了8个月的时候，就可以添加辅食了，通过添加的辅食再加上白天的母乳，就能充分满足孩子整天的营养需求，宝宝就不用吃夜奶了。
在宝宝8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加适量的辅食了，这样能够帮助孩子尽快戒掉夜奶的需求。
建立睡眠规律在宝宝睡觉之前，宝妈们可以帮助宝宝建立一些特定的睡眠规律，这样宝宝可以通过这些规律联想到睡眠，可以帮助他们睡得更踏实一些。
宝妈可以在宝宝睡前，放一段舒适的音乐或者是给宝宝哼唱摇篮曲，这样宝宝就会在做这些活动的时候，自动联想到睡眠。
宝宝的频繁夜醒，有的时候并不是需要宝妈们喂奶，但是很多宝妈为了安抚宝宝尽快入睡，才总是用奶睡的方法安抚孩子，这样下去只会让宝宝更加依赖奶睡。
宝妈如果想要帮宝宝尽快戒除夜醒的奶睡需求，首先就要减少给宝宝的奶睡次数，是对宝宝的身体发育和妈妈妈的睡眠需求，都有很大的好处。
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