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长期喝啤酒的人,与长期喝白酒的人有何不同?答案让人感到意外

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王思露营养师2020-07-17 21:09

“喝酒”一事,早已经成为很多人的“家常便饭”;亲朋小聚要喝点酒,联络感情要喝顿酒,就连公家办事,也必须要有酒水作陪。酒水的品种有很多,最常见的就是“白酒”和“啤酒”,喝白酒与喝啤酒有哪些不同之处?如何看待“饮酒”这个问题?留神碰酒,科学饮酒,不馋酒,不酗酒,愿所有人安康、幸福。

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长期喝白酒与喝啤酒,有什么不同?

1. 同等摄入量的前提下,喝白酒摄入的酒精通常会比喝白酒要多不少,而酒精给身体带来的尽是伤害。

2. 白酒和啤酒的不同在于它们的原料和工艺,而对于身体所造成的影响其实就是“伤害的大小”;酒精摄入越多,对身体的伤害必然就会越大;而白酒的酒精度数一般会比啤酒大很多,两者根本不存在可比性。

无论您喝啥酒,有句话需要明确:

白酒、啤酒和红酒,说到根本都是“酒”,酒中含有更多的是“酒精”,而酒精则是“世界公认的一类致癌物”,任何酒水进入身体之后都会给你的胃肠、肝肾带去伤害;饮用量越大,伤害也就越大,很多伤害都是“不可逆的伤害”,特别是对于肝肾。

言于此,想和您说:无论是什么“酒”,唯有不喝才不会对身体产生伤害,最安全的饮酒量一定是“零”,聪明的人绝对不会拿酒去交朋友。

当你参加酒局时,怎样做能避免喝酒?

1. 我今天吃药(头孢类药物等)了,不能喝酒。

2. 我备孕呢,不能喝酒。

3. 我酒精过敏,肝脏中缺少“代谢酒精的酶类物质”,不能喝酒。

4. 我开车了,一会还要开回去,不能喝酒。

5. 我怀孕了(哺乳期),不能喝酒。

一旦开喝,请把这些“防御秘笈”记在心中:

喝“低度酒”,摄入更少的酒精:

在保证酒水质量的前提下,选择“酒精度数更低的酒水”,减少酒精摄入量,身体会更加安康。

能喝38度的白酒,绝对不喝42度的白酒。

喝酒的时候,别忘了多喝水:

从开始喝酒的一霎那,请您牢记要多喝水,水可以促进酒精通过尿液和粪便的排出,缩短酒精在体内的存留时间。

这是最直接的解酒方法,建议大家在酒杯旁边放一杯大大的“白开水”。

喝酒的时候,新鲜食物务必伴手:

喝酒之前,您应该吃饭;喝酒过程中,你务必要吃饭。

稀粥、酸奶、面条、蔬菜、汤肴、主食等新鲜食物是靠谱的选择,必须吃。

喝酒的时候,别掺着别的饮品喝:

在你喝酒的时候,切忌与其他饮品同饮,包括饮料和酒水,同饮只会让你醉得更快。

无论是白酒还是啤酒,其中所含的“酒精”都是我们最该重视的物质;一种百害而无一利的物质,一滴不饮才是保全自己的根本方法;不喝酒的你,一定更可爱。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。

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