越来越多的家长和孩子面临着孩子专注力差的问题，专注力差会导致：拖拉磨蹭、记忆力差、丢三落四、畏难情绪、学习成绩差等现象的出现。
孩子专注力差是一种普遍的社会现象，家长也不用太过担心，掌握好专注力训练方法，专注力自然会得到提升，专注力提升了，孩子的学习成绩也会随之提升。
专注力训练方法
1、复述数字
家长报一串数字，让小朋友重复，一开始可以难度低一点，根据孩子自身的专注力情况，累加数字。这种方法可以训练孩子的听觉，提高孩子的听知觉能力。
2、找茬小游戏
家长可以和孩子一起玩找茬小游戏，在规定时间内找到两张图片的不同之处，可以训练孩子的听知觉能力。大脑接受的80%感觉信息都来自视觉，视知觉能力和注意力的关系密切。
3、舒尔特方格法
这是世界上最简单、最有效、最科学的专注力训练方法。准备一张5*5的方格纸，在上面随机写上1-25，让孩子按照顺序大声朗读数字，时间越短越好。
同样，家长可以根据孩子的专注力程度，选择3*3、4*4、6*6、7*7的方格，在孩子寻找目标数字的时候，注意力是需要高度集中的，将这种短暂的高强度的集中注意力过程反复训练，大脑的集中注意力功能会不断加固，从而提升注意力。
4、开火车小游戏
开火车游戏最少需要3人，每个人代表一个城市，例如，妈妈代表北京，爸爸代表上海，孩子代表深圳。妈妈先说：“北京的火车就要开。”大家齐声问：“往哪开”。妈妈：“上海开。”然后爸爸就开始重复这些话。
这个游戏适合多一点人玩，可以加入一些惩罚，也可以增加难度，加快速度。
5、大声读书
大声读书有助于提高孩子的专注力，家长为孩子挑一篇文章，大声朗读，家长不要打断孩子，要求孩子尽量不要出错。失误超过一定数量可以设置一定的惩罚，也可以选择再读一遍，达到要求。成功后可以给孩子一点小小的奖励。
提高孩子专注力不是一朝一夕的事情，需要时间的积累，可能见效不是那么快，但只要坚持就一定会有效果。
家长们有任何和专注力有关的问题都可以咨询我们孚科思专注力，想要更加系统、全面地训练孩子的专注力欢迎随时与我们联系。