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熬夜比纵欲更可怕。
裸睡，可提高睡眠质量，对皮肤也好。我不是夸张乱说，有科学案例支撑的
不要把最喜欢听的歌设置成闹铃。
学会做一手好菜，不仅能养你的胃，也许某一天，还能养她的胃。
备忘录里，将好朋友的生日记录下来，并设置提醒。不用追求送出什么大礼，只要在那一天给他送上祝福，对方就会很开心。因为生日被别人记住是一件很温暖的事情。
事成前不声张，话不说太满。这样成功了会让人眼前一亮，失败了也不会啪啪打脸。
感觉人很燥的时候，可以收拾下房间或者桌子，不需要多久，只要一会，你看看整齐的桌面，心情会变好。
药店买东西时，销售推荐的都不要买，因为都是他提成高的，自己选需要的买，3块钱一瓶的维C跟200元一瓶的没什么区别。
出去玩的时候带个充电宝+一根苹果和安卓的数据线，关键时刻可以救你命，有时还能收获异性的赞赏。同时，出门随身携带纸巾，时间久了，人们会发现这个男生其实蛮绅士的，女生的话，人们会觉得你很细心nice。
找到一样爱好坚持下去，他们能给你无穷无尽的力量，伴你走过大段无聊且难熬的人生
不要当老好人，老好人最喜欢主动帮助别人，倒头来却被嫌弃白眼，甚至当背锅侠。要帮人之前，先看对方值不值得帮。
去健身房运动，换上紧身衣前，里面一定要垫层内衣，否则别人会投来异样的眼光
无论事情多急，都要先敲门才能进去，这是基本的职场礼貌。
聊天不说「在吗」，有时开门见山，少了所谓的礼节，沟通效率大幅提升。
即使是穿同一条裤子长大的，去串门也要捎上点东西。别人说你见外是客套，你带东西是礼节，合起来就叫人情世故。
洗衣前，把所有口袋都摸一遍，不仅能防止证件落水，还时常有意外惊喜。
生气的时候不要做任何决策，人愤怒的时候智商为零。
入住酒店，习惯性的把酒店里的浴巾，茶壶，杯子，拖鞋以及墙边上的小卡片随手丢在一旁，非常不干净。
长期坚持对你有益的事情，比如，经常早起跑步，会发现这个城市不一样的风采。坚持写作，与人交流也会文绉绉，而不是只会点头,顺带来一句卧槽。
前喝一杯热牛奶，能让你迅速安心下来，快速入眠。因为牛奶含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸和微量的吗啡类物质，这些物质对身体有一定的镇静催眠作用。
人多一起出门，中途有人停下来系鞋带，你等等他，不会浪费你很多时间，但是会给你带来很多的好感和信任。
当你住酒店时，进房间先检查镜子，用手指抵上镜子，手指和镜子之间没有缝隙，说明是双面镜，你看到的是镜子，其实背面是一面玻璃，能够清楚的看见你在房间做的一切。
接上条，进房间后，关上灯，拉窗帘，让房间黑暗，打开手机照相机，绕着房间走一圈，着重看房间死角，天花板，电视，空调，浴室，如果有针孔摄像头，手机上会显示出红点，避免被全程直播。
内衣内裤和袜子外衣分开洗，这几样东西贴近的地方是不一样的，卫生程度的要求也不一样。
当你说的话或者做的事让别人受到伤害时，一定要及时的真诚道歉，不要因为不好意思就一直拖着，你越拖，别人心里的这个疙瘩累积的就越大。
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