有很多的人在日常生活中非常喜爱吃槟榔，但是它质地坚硬，如果经常咀嚼的话，就会破坏口腔的环境，会大大增加患上口腔癌的风险，而且槟榔也已经被列为一级致癌物，是一种非常伤害身体的食物，劝你还是要管住嘴。
我们都知道在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的健康有益，但是有些蔬菜，如果经常吃的话，也会严重影响到身体的健康。
经常被端上饭桌的蔬菜，可能比“槟榔”还伤身，你是否爱吃？
无根豆芽。豆芽是经常被端上饭桌的一种蔬菜，而且也是一种营养价值非常高的食材，但是像一些无根豆芽，最好还是少吃为好。
因为无根豆芽保质期是非常短的，很多的不良商家为了延长它的保质期，可能就会喷洒防腐剂或者无根剂，如果经常吃的话，可能比槟榔还伤身，很可能还会增加患上癌症的风险，你是否爱吃呢？
发芽的土豆。绝大多数人在日常生活中是非常喜欢吃土豆的，它不仅美味，营养价值也非常高，但是土豆在放置的过程中如果保存不到的话，可能就会出现发芽的情况。
有很多的人就会不舍得丢掉，选择把发芽的地方切掉，剩下的继续使用，但是发芽的土豆会产生大量的龙葵碱，这是一种有毒物质，一旦摄入身体中过多就会出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等中毒的情况，所以发芽的土豆劝你还是趁早把它拉入黑名单。
娃娃菜。娃娃菜是吃火锅的必备食物，很多人在平时也非常喜爱吃娃娃菜，在购买娃娃菜的时候，你会发现娃娃菜永远是那样的光鲜亮丽。
但是真正懂得的人知道，娃娃菜的保质期是非常短的，你看到的光鲜亮丽的娃娃菜很可能是被商家喷洒了甲醛，如果经常吃这种喷洒甲醛的娃娃菜，可能就会大大增加患上疾病的风险。
蕨菜。现在很多人在平时非常喜爱去地里挖野菜，认为野菜是纯天然无污染的，但是有些野菜如果吃不对的话，反而也不利于身体的健康。
蕨菜也经常被端上人们的饭桌，但是它其实是有一定毒性的，如果吃太多的话，会增加身体细胞出现病变的风险，降低身体的抵抗力和免疫力，所以为了身体的健康，劝你还是少吃。
以上这些蔬菜如果吃太多的话，或许比槟榔还伤身，在日常生活中一定要管住自己的嘴巴，我们都知道进入夏季之后是吃水果的黄金季节，但是有几种水果，吃多了反而不利于身体健康。
夏季吃水果好处多，但这几种水果，是寄生虫大户，希望你别大意了
草莓。草莓不仅味道酸甜，而且颜色也非常的诱人，很受大众的喜爱，但是草莓并没有你想象中的那样表里如一。
因为草莓的表面结构是比较复杂的，它容易滋生大量的寄生虫，堪称寄生虫大户，如果你平时清洗不彻底，对身体的健康是非常不利的。
杨梅。杨梅也是一种非常美味的水果，但是它清洗起来是非常麻烦的。因为它的表面坑坑洼洼，很容易受到寄生虫的污染。
所以在平时为了身体的健康，杨梅这种水果尽量还是少吃为好，如果想要吃的话，一定要彻底地将它清洗干净。
清洗杨梅的时候，可以在水中放入一点盐，浸泡几分钟，这样能够将它其中的大量寄生虫冲洗干净。
车厘子。车厘子其中的寄生虫含量相对来说也是比较高的，我们也知道它本身的营养价值非常高，含有大量的纤维素，矿物质，维生素，等各种营养成分，所以很受大众的喜爱。
但是它其中的含糖量是非常高的，很容易受到虫子的入侵，所以在购买车厘子之后一定要彻底清洗干净，希望你别大意了。
总结：在平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，确实对身体的健康有益，但是在购买的时候一定要擦亮眼睛，而且在平时吃的时候也一定要注意食物的卫生，这样才会让你吃的健康，吃得放心。