痛风是由于身体中的尿酸含量超标所导致的，如果在日常生活中经常吃一些高嘌呤的食物，就会导致身体中的尿酸迅速升高，大大增加患上痛风的发病几率。
肉食其实属于高嘌呤的食物，如果在日常生活中经常吃肉或者先喝一些肉汤的话，也会导致身体中的尿酸逐渐升高。
而且还有很多的人在平时非常喜爱喝酒，不管是白酒啤酒还是葡萄酒，酒精都会影响到尿酸的排出和代谢，而且也会促使尿酸的生成，也会诱发痛风。
年轻小伙，不爱吃肉，从不喝酒，却患上痛风，是一种“水”惹的祸
小编认识一个年轻小伙子，刚刚30出头，他在日常生活中不大爱吃肉，很少吃，而且他也从不喝酒，但是就在前一段时间却患上了痛风。通过医生的询问，得知与他在日常生活中爱喝碳酸饮料，有着密不可分的关系。
其实这些年来，在我们身边有越来越多的年轻人出现痛风的情况，很多人都是碳酸饮料惹的祸。
因为碳酸饮料在制作的过程中，会往里面放入很多的添加剂以及糖分。如果经常喝这种饮料的话，会导致出现胰岛素抵抗，身体中的尿酸也会发生异常。
而且很多的含糖饮料当中果糖的成分是非常高的，而果糖对于尿酸的影响也很高，果糖在身体中代谢产生大量的尿酸。
而且还会影响到尿酸的排出和代谢，导致大量的尿酸在身体中进行堆积和沉淀，引起尿酸升高，自然也就会大大增加患上痛风的风险。所以为了身体的健康，像一些含糖的饮料，碳酸饮料，最好还是不要喝。
痛风患者，三个习惯尽早改掉，多喝两种“降酸水”，痛风溜走了
三个习惯尽早改掉
海鲜配啤酒。进入夏季，也是喝啤酒配海鲜的最佳季节，但是海鲜是高嘌呤的食物，而啤酒又会影响到尿酸的排出和代谢，如果经常海鲜配啤酒的话，会大大增加患上急性痛风的概率，尤其对于痛风患者来说，这种习惯还是尽早改掉为好。
总是久坐。有很多常年开出租的老司机说过自己患上了痛风，其实这与他们的工作性质也有很大的关系。长期久坐会影响到身体的血液循环，也会导致尿酸在身体中进行结晶，从而诱发痛风，所以建议在平时一定要学会适当的体育锻炼，避免久坐。
长时间熬夜。如果经常熬夜的话，身体的生物钟会发生紊乱，很容易引起代谢性的问题，这样也会导致大量的尿酸在身体中进行堆积和沉淀，如果长时间熬夜，会导致痛风反复发作，所以希望你在平时还是要尽量在11点之前进入到睡眠状态。
多喝两种“降酸水”
鱼腥草泡水。鱼腥草是一种味道比较重的食材，很多的人不愿意触碰它，但是它却具有很好的养生保健价值，它被称为天然降酸水，坚持用鱼腥草泡水喝，能够帮助加速尿酸的排除和代谢，让身体中的尿酸浓度逐渐的降低，缓解痛风引起的关节疼痛。
蒲公英泡水。蒲公英具有很好利尿通淋的功效，而且还能够帮助消肿止痛，消炎杀菌，对于痛风患者来说，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助降低身体中的尿酸水平，缓解关节炎症，坚持泡水喝，痛风溜走了。
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