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这个话题本身有导向不正确的问题。
合法的情欲无可厚非，非法和不道德的情欲如何“疏”，难道让婚外情泛滥吗？难道旁年轻人婚前乱搞男女关系吗？难道让卖淫嫖娼合法？难道对乱伦许可？
我觉得，对情欲的“疏”，是不是用“克制”更妥帖。
在情欲爆发前，要做好道德与法治的教育。
情欲每个人都有，但要在合法不违反道德基础上。它需要合理合法的出口。
情欲不能代替生活的全部，所以，要减轻情欲的程度，多把精力放在生活，工作与学习上，转移注意力。
当然，合理范围内，合适的时间和环境内，想爱就爱吧……