每个有孩子的家庭，最让家长操心的就是孩子的吃饭问题。每次看到别人家孩子乖乖吃饭，都格外羡慕，因为都知道，食物是补充营养的最大来源，孩子好好吃饭才能长得快，抵抗力也会增强，但是在吃饭这个问题上，很多家长都有一个误解，认为吃的多才能长得好，这是不对的，儿童专家解释，吃的对才能真正的促进孩子的成长发育。
二姨家的表姐休完产假以后，因为孩子可以吃辅食，就放心的把6个月大的孩子交给婆婆照料，婆婆也很乐意去照顾孩子，一开始老人还会按照婴儿食谱，给孩子做一些好消化的养生粥，孩子在那段时间长了不少，而且很少生病，表姐也就很放心的继续工作。
但是到了孩子快1岁的时候，也许是因为精力跟不上，老人也就没那么仔细，经常用汤混着白米饭给孩子吃，虽然表姐觉得不是很好，但是也没有反驳，直到孩子到了1岁半，表姐才意识到事情的严重性。孩子进入1岁，体质越来越差，个头也长得很慢，而且经常在吃过饭以后，出现呕吐、拉肚子的的现象，表妹这才重视起来带着孩子看医生，经过诊断是吃的“白饭”导致的积食，细化不良，如果再继续喂下去会导致发育停滞，长不高。
医生表示，这种喂养方式在家庭中很常见，尤其是家里的老人认为孩子不好咀嚼，常常将菜汤混入到米饭里给孩子吃，这样看似营养全面也好下咽，但是对宝宝的肠胃很不利，因为这种汤饭，宝宝根本不会咀嚼，混合着汤汁下咽，而米饭不会轻易的被消化，长期会因为脾胃不好，出现积食等问题。除此之外，还有两种喂饭方式是不可取的，如果有应尽快改正。
一、不科学的补充营养
外出就餐时不难发现，很多家长“心疼”孩子，会专门把肉留给孩子吃，小小年纪体重就直逼成人，甚至有的家庭会盲目的给孩子买各种补品，这样看似是为了孩子的健康，实际上反而会坑了孩子，不科学的补充营养会出现营养过剩，导致孩子过早，长不高。
二、用零食哄孩子开心
很多家长尤其是老人比较溺爱孩子，只要是宝宝哭闹就会买各种零食哄小朋友开心，比如果冻、冰淇淋、饼干，要知道这些东西对孩子一点好处都没有，不仅会影响孩子的健康，孩子吃多了，更不会好好吃饭，影响营养的摄入，耽误孩子发育。
在吃饭问题上，更多的是需要家长的正确引导，以及科学的为孩子补充营养，比如孩子不爱吃饭，消化不良跟积食有很大的原因，此时家长应该调整饮食结构，准备清淡的食物，同时每天给孩子吃一点健脾的食物，能够帮助孩子吸收，更好的成长。