不知不觉半年过去,已经来到了7月份,刚刚过了小暑节气,随着雨水的增多,气温也越来越高,各种植物们也疯长。

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记得小时候住在农村,这季节在山坡上田野里到处都有大片的苋菜,有紫红色的,也有绿色的,那时候和妹妹挎着篮子,用不了多久就能采摘一筐,兴高采烈的带回家,妈妈有时候凉拌,有时候会用蒜蓉炒着吃,而我最喜欢的还是包饺子。

那个年代平时是难得吃肉的,妈妈通常都是用点猪油渣和苋菜一起包饺子,有了猪油渣的浸润,这苋菜馅就格外的香,咬上一口别提多过瘾了,妈妈说:“小孩子要多吃点苋菜,能长高高呢!”于是我就大口大口地吃,到现在想起来还流口水呢!

苋菜别看它是野菜,但是营养价值是很高的,有“六月苋赛鸡蛋,七月苋金不换”的说法,苋菜含有的蛋白质比牛奶更容易吸收,含有丰富的矿物质,尤其是钙、锌、铁含量很高,钙含量是菠菜的3倍,铁含量是菠菜的1倍,孩子和老人常吃可以补钙补血。而且有很好的清热解毒、凉血散瘀作用,适合炎热的夏天食用。

现如今生活在城市里,采摘野菜没那么方便,但是一到七月份,菜市场也有很多卖苋菜的,我遇见从不问价格(其实也不贵哈,通常卖4~5元每斤),赶紧的买上一些,加点猪肉馅包饺子,找找童年的记忆。

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【苋菜猪肉饺子】

所用食材:猪肉馅,苋菜,中筋面粉,清水

所用调料:盐,生抽,老抽,料酒,姜,白胡椒粉,植物油,香油

制作过程:

1、中筋面粉加适量清水、少许盐和成光滑的面团,盖上保鲜膜饧面。和面的时候加点盐,饺子皮更有韧性,不容易破皮。

2、猪肉馅加生抽、老抽、料酒、少许白胡椒粉和一些植物油,搅拌均匀腌制一会。

3、苋菜摘洗干净,烧开水焯水十几秒钟,过一遍冷水。

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4、苋菜控水攥干水分,将其切碎放入猪肉馅中,加适量盐、少许香油搅拌均匀,苋菜猪肉馅就调好了。

5、把面团搓成长条状,切成小剂子,擀成边缘薄中间厚的饺子皮。

6、取一个饺子皮放入馅料,包成饺子,把所有的饺子都包好。

7、锅内加水烧开,放入饺子开始煮,中间要记得点两次凉水,待饺子都漂浮在水面上,明显的变大变胖就是煮熟了,控水捞出。

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7月,不妨给家人买点苋菜包饺子,既美味又补钙,咬一口鲜美多汁,真是太香了,喜欢的就试试吧。