赫山区石笋学校：心理专家进校园 为学生心理健康保驾护航

湖南教育新闻网·教育影像志讯（通讯员 邹蓉） 为进一步做好毕业班学生心理健康教育，缓解中考备考学生的心理压力和紧张情绪，提高学生心理健康意识，近日，益阳市赫山区石笋学校邀请知名心理专家黄任之教授、心理咨询师卢善之老师到学校开展心理健康教育讲座。

讲座开始前，卢善之老师以游戏的方式导入，通过体验和互动，引导学生认识压力、释放压力。随后，湖南省心理科普作家协会副主委、心理骨干教师培训讲师、国家心理咨询师高级考评专家黄任之教授以"中学生学习压力与情绪管理"为主题，为毕业班学生进行心理健康教育。黄教授从"责任、担当、压力"三个方面，引导学生有效应对压力，做一个有责任、有担当的人。针对中学生学习压力大、处理不好与父母关系的问题，黄教授提出了情绪管理五步法，引导学生对压力进行察觉和评估，并提出相应的解决策略。

整场讲座互动氛围良好，黄教授以独特的魅力感染了在场的学生和家长。现场提问环节，很多学生提出了自己的困惑，黄教授根据学生的问题施以教育引导，同学们受益匪浅。

讲座结束后，学生纷纷感叹本次心理健康讲座轻松愉悦，又富有启发性。学校校长曾建平表示，此次活动很及时，能有效帮助学生克服考前焦虑，为毕业班学生心理健康保驾护航。