题记：
1、父母在等孩子的感恩，孩子在等父母的道歉。这就是被原生家庭伤害的典型现象，但本文绝不是要进行原生家庭的归罪，接下来我们要做的，是论述一下对一个人的成长和发展十分不利的几种原生家庭，其目的是：一，看见自己问题的来和去，因为这是涉及改变的前提；二，为即将为人父母的人，做一个提醒，以便能更好地养育自己的孩子。
2、在人生的某个节点，我们都会离开原生家庭，组建自己的新生家庭。但是我们很少能有人完全摆脱原生家庭的影响，我们势必会把原生家庭里习得的规则和与此相关的心理反应用在我们新组建的关系里，不可避免且不知其理。
原生家庭对一个人的影响是重大的，这是一个不争的事实，但原生家庭也不会决定一个人的一生，这是一个前提，希望读者朋友在这个前提和事实之下，客观的看待接下来的内容，这会有助于你看清自己问题的来和去，也会有助于你养育自己的子女。
每个人的一生都需要构建关系，正如那句话说的，没有谁是一座孤岛，我们必须活在关系里，哪怕此时此刻，你在看我的这篇文章，我们也是在建立关系，写作者和阅读者的关系。
在所有的关系里，有两类关系至关重要，这两类关系决定着我们的幸福感和生活满意度，它们就是人际关系和亲密关系。
而这两类关系的底色、底层逻辑，对于个体而言，它可能就来自原生家庭。
心理学家武志红曾说，一个人童年时期与母亲的关系指向家庭内部，影响其成年之后的亲密关系（情感关系）；童年时期与父亲的关系指向家庭外部，影响一个人建立社会关系的能力。
所以我们将不好的，对一个人成长和发展有严重阻碍作用，甚至可能会“毁掉”一些个体的成长和发展的原生家庭可以分为这样2类：
1、孩子与母亲的关系出现问题的原生家庭
心理学家认为孩子3岁之前和母亲的关系会决定其一生的心理健康水平。很多人认为孩子越小越记不住事，怎么样对待都无所谓。可是殊不知，孩子越小，越需要精心照顾，越需要让他可以自己说了算，越不能让他在吃喝拉撒睡上体验到无力感。
而这一切都在很大程度上取决于母亲，母亲对待孩子的态度和方式，对孩子后续的成长起着至关重要的作用。
心理学家甚至认为找伴侣，其实就是在找潜意识里的妈妈，男的希望找一个新的娘，女的也希望对方会照顾自己，会疼人。
越是在童年时期的成长过程中体验到情感的匮乏，越是希望能有人和自己亲密，补足自己情感上的缺失。
那么从这个角度看，那些童年时期，和母亲关系出现问题的孩子，他们在成年之后，与人建立亲密关系的时候，就会遇到很多问题。
2、孩子与父亲关系出现问题的原生家庭
心理学家荣格曾说，母性指向融合，指向亲密，而父性则指向分离，指向规则。此言不虚，一个人童年时期与父亲的关系往往会对其成年之后的社会关系（人际关系、社会能力）有重要影响。
在生命初期，母亲与孩子是共生一起的，这时候孩子只有“我”的概念，也就是说孩子一开始的时候只认妈妈，把妈妈当自己的一部分，1岁左右会发展出“你”的概念，意识到自己和妈妈是不同的存在，直到3岁之后，才发展出“他”的概念，才他爸爸这个存在有感知。
“你、我、他”就是我们最初的关系雏形。而这个关系涉及到普通的人际关系、社会关系，就会夹杂一些社会规则，而孩子与母亲之间是指向“我和你”的亲密融合的，是很难容纳规则的，所以这部分心理发展就落到了孩子和父亲的关系里。
所以从这个角度来看，童年时期和父亲的关系出问题的孩子，在发展人际关系，社会能力的时候就会遇到很多问题。
原生家庭往往会是一个人的底色，所以理所当然的改变是有困难的，但并不是不可能，有的人会究其一生，与这个底色做斗争，有的人可能真的被毁掉了，但也有很多的人，凤凰涅槃获得重生。
没经历的人可能会对此嗤之以鼻，难以理解，这个也对，我们也不能太极端，因为毕竟遗传对一个人的影响也是巨大的。但也许是作为一名咨询师的局限性吧，我们接收到的来访者，绝大多数问题，与原生家庭脱不了干系。
我们不可能去左右遗传物质，但是我们可以改变我们养育孩子的方式，给孩子一个良好的心理基础，给他们一个好的原生家庭，这比什么都重要。
这里再给你推荐一本书《超越原生家庭》，原生家庭是个大话题，我们后面还会讲解，慢慢来，这是对待一切心理问题的应有的态度。
但如果原生家庭确实对你有非常大的影响，你可以找一个心理咨询师，和他根据你的具体情况，一起发生改变。
到了这一步了，不要痛恨谁，接受这个不完美的自己，不要急着把这一切让某种力量给你剥离，并没有什么灵丹妙药存在。
你需要带着问题去勇敢地生活，起在理性的要求下、刻意地丰富关系，去认识新朋友，去做以前没有做过的事情，这就是在建立新关系，新关系就会形成新经验，新的经验越来越多，大的改变就会发生。
好了，这就是我们今天分享的内容，希望能对你的自我发展有所帮助！