艾灸是有着上千年历史的中医外治法，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证实，而且因具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点备受大众追捧。那么，艾灸到底有什么神奇的作用呢?有没有什么禁忌?
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艾灸的4大作用：
1、温通经络，驱散寒邪
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效，也就是很多人常讲到的温通经络。艾灸本身有温热的作用，艾灸就是通过经络的传导或者说对人体穴位的刺激，可以调节机体的各种不适和各种不便的情况。
2、行气活血，消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
3、防病保健，强身益寿
在医生的指导下施行保健灸法，能够帮你缓解压力，舒缓身心，能帮你增强免疫力和抵抗力，提高基础的代谢，比如像面色状态较差，常常失眠健忘的人，免疫力较差的人，不妨试试。
4、扶正祛邪
艾灸通过温热或者调节的作用有一定的扶正去邪的效果，通俗点说，艾灸一方面可以辅助正气、调和阴阳，另一方面可以祛除病邪。
不过也有些情况下是不适合艾灸的，比如说女性月经期间和怀孕期间是不适合的，人在空腹、醉酒后、情绪波动较大的情况下，以及身体非常虚弱的情况下也不适合艾灸，若是在这些情况下还艾灸的话，只怕会给身体增加额外的负担，也容易影响到健康。
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温馨提醒：艾灸时间最好选择在上午。古人讲一天分为“春夏秋冬”的四个时期，早为春、日中为夏、日落为秋秋、夜为冬，早晨的时候，人的精气神开始生发，阳气逐渐转向旺盛，在中午的时候达到最高，所以一天中最好的艾灸时间就是上午。另外，在选择艾灸的时候，一定要去正规的、专业的医院。