人称“生命之果”，7月成熟，钙含量是苹果的20倍，错过要等一年

人称“生命之果”，7月成熟，钙含量是苹果的20倍，错过要等一年

小伙伴们，今日是7月份的第一天，进入了7月天气更加的炎热了，我们能吃的水果也就多起来了，这个时节的水果是最多的，更种各样的水果让人看的是眼花缭乱的，价格也便宜，今天就给大家分享一个7月成熟的水果，人称“生命之果”，7月成熟，钙含量是苹果的20倍，错过要等一年，别错过！

这水果就是无花果，可不是我们吃零食的那个无花果，无花果就跟它的名字一样，它是没有花期的，直接就结果，这名字也是很符合了，无花果的存在已有千年之久，很是受到人们的欢迎，可以说是历史上最为古老的一样果树了，在神话中也是能看到它，因此也被人们称为“生命之果”。

跟一般的水果不同，无花果看着感觉很硬，其实吃起来特别的香软，香香甜甜的比蜂蜜都要甜，要比一般的水果要甜很多倍，但它的保质期很短，在摘下来一天之内就要是食用，不然就坏了，无花果不仅可以直接吃，还能晒成果干，或者是用来煲汤食用，味道都是不错的。

无花果不仅好吃，营养更是丰富，尤其是它的含钙量特别的丰富，钙含量是苹果的20倍，在水中算是顶级的了，除此之外无花果中含有18种氨基酸，蛋白质，维生素C和钙，磷，铁等多种营养成分，所含有的硒元素也是非常多，可以增强人体免疫力，延缓衰老，还有健胃清肠，消肿解毒的作用，现在天气炎热很多人都没有食欲，就可以适量的吃一点无花果，可以开胃。

无花果无论是食用价值，还是营养价值都是不错的，7月正是果子成熟的时候，是最不能错过的一种水果，要是大家看到它可别错过，错过就可惜了，你们都是喜欢怎么吃无花果的呢，发在评论区跟大家一起分享一下吧！

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