肠胃不好的人，夏天要少吃这3种水果，不然胃病发作，那就麻烦了

我们都知道，一个人的身体健康，最主要的还是体内脏器的健康，所以我们在日常生活中，各个方面都要以脏器健康为主。就像饮食，有些东西吃了伤肾，有些东西吃了伤胃，有些则是伤肺、伤脾等等。

所以我们在饮食方面，一定要确保不会损伤脏器，对于那些损伤脏器的食物，最好是不要轻易去碰，就像下面的这3种水果，都是非常伤胃的，夏天一定要少吃，甚至不吃。下面我们就来说说是哪些水果，赶紧来看看自己有没有中招吧。

第一：太酸的水果

现在正值盛夏，所以有大量的水果上市，这些水果有些甘甜可口，有些则是酸性较大的，像是柠檬、杨梅、李子等等。对于肠胃不好，甚至患有胃病的人来说，这些酸性水果吃下去很容易加重病情，对肠胃增加更大的负担。因为这些酸性水果会跟胃酸接触，从而叠加变成更强的酸，这对肠胃不好的人群来说，无疑是雪上加霜的。

第二：凉性水果

大部分水果都是有一定的属性的，有些属寒，有些属热，寒性水果对肠胃的伤害是很大的。就算是肠胃正常的人吃多了寒性水果都容易引发肠胃不适、腹泻等情况，肠胃不好的人就更别说了。因为肠胃最怕的就是受凉了，所以医生通常都会叫我们要多喝热水，就算是常温凉白开也别常喝，最好的就是喝稍微高于人体体温的温水了。

第三：热性水果

寒性水果不宜多吃，那热性水果就可以吗？答案显然是：不！虽然肠胃怕受寒，但是热性水果也必能多吃。因为肠胃不好的人本身消化就有些不足，对于热性水果来说，肠胃对它的消化很容易引起胃火过旺，这也是人们常常感觉身体冰凉，而肠胃燥热的原因了。

再加上夏天天气炎热，人们本来就比较燥热，身体火气大，吃多了这些热性水果之后，很容易就会让人上火。所以我们就应该吃一些中性水果，并且是那种比较易于消化的中性水果，这样的水果会比较温和，不容易的身体造成不良反应和损伤。