慈溪隶属于宁波,因此可以吃到正宗的“甬帮菜”。慈溪人擅长烹制海鲜,鲜咸合一,以蒸、烤、炖等技法为主,讲究鲜嫩软滑、原汁原味,色泽较浓。

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三鲜头汤

三鲜头汤,是慈溪北乡设宴招待客人的头一盆热菜。配料以肉圆、海虾、蛋片或鸡丝为主,配以黄芽菜、冬笋片、豆面(线粉)等。三鲜以取料于海、陆、空三种动物而得名(因鸡有翅膀可代表空中的飞禽)。

炖蛋

弹涂鱼和蛤蜊皆是炖蛋的最佳选择,绝妙之处在于,这道菜的精髓在于那一勺鲜到舌根的水蒸蛋,拿来拌饭滋味最好不过。

慈溪馄饨

南方人喜欢吃馄饨。相比饺子,馄饨皮薄馅多,汤水鲜美。一碗下肚,便觉得十分满足。慈溪有两种馄饨,一种是清汤馄饨,另一种是酱油馄饨。放勺猪油,淋点酱油,再撒点葱花,热腾腾的馄饨咸中带香,回味无穷。这可是慈溪人特有的吃法。

粢饭

粢饭集糯米的香味,油条的咸香和榨菜的爽脆为一体,释放出神奇的化学反应。你还可以根据自己的喜好加肉串和香肠,几块钱就可以买到一个大饭团,真是物美价廉。

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酒糟沙蟹

慈溪人常做的一道“酒糟沙蟹”是极鲜美的下酒菜,小蟹带着壳嚼,满嘴香。有时也会用小捣臼把沙蟹研磨成蟹酱,加些盐和酒,装瓶腌制冷藏,早上和咸菜一起拿出来下泡饭,滋味十足。

干菜泥螺

对于坐拥丰盛泥螺资源的慈溪人来说,有新鲜的泥螺当然要拿来新鲜吃,于是就有了干菜泥螺在慈溪人餐桌上的风行。据说这样的做法还是一种“山珍”与“海味”的结合,算得上是一味创新菜呢!

酱蟹

酱蟹由活蟹酱制而成,它是宁波特产醉蟹的另一种做法,但少了醉蟹的腥味,吃起来有的甜甜咸咸的味道。在慈溪的饭店不用花多少钱就可以吃到。

炒年糕

在慈溪,吃炒年糕的人非常多,而且大多是用荠菜炒年糕。不过荠菜受季节限制,不是时时都有的,于是咸菜就往往会拿来做替代品。说是咸菜炒年糕,笋丝和肉丝这两样也是必不可少的,当然,重点还是年糕。年糕被切成非常非常薄的椭圆形年糕片,从下锅到炒出装盘之后,不变色、不粘锅,爽滑清口。这种年糕的口感咬起来十分清爽,韧劲十足。

清煮蚕豆

慈溪产的蚕豆又叫大白蚕豆,看起来没有那么绿,微微泛白,形状较大。饭店里较多的做法是水煮蚕豆,热油炒豆至半熟,加水煮,再加盐炒,上桌时大都是装在一个瓦盆里,没有多余的油和水,只有软糯的口感和清爽的香味。

这道菜虽然要用到大量的油,可吃在嘴里时却又不觉得有一丝油腻,十分入味。在慈溪,还流传有这样一首歌谣:姆妈喂,要吃豆,啥个豆,罗汉豆。说的就是这种好吃的大白蚕豆。

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以上列举了当地的九种特色美食,但在依山傍水的慈溪,其实还有一种美食,准确的来说是一种特产,这就是杨梅。据统计,慈溪一共有12种不同的杨梅,但是其中慈溪的荸荠种杨梅的品质最好。荸荠种杨梅的果实比其他品种的杨梅要大一些,但是荸荠种杨梅果核小,所以果肉丰满,汁多味甜。

杨梅在慈溪有许多民间故事和民间传说,在《杨梅仙子》的民间故事中说,有一叫杨梅珠的姑娘生前常替人治病,死后化为杨梅树,所以别的水果多吃了会坏肚子,独有杨梅能帮助消化,开胃生津。

除此之外,杨梅还有另一种传说:相传,天上有位美丽的百果仙子,在巡游天下时,被恶魔劫持,幸而为住在余姚杨家岙的一位青年猎人所搭救,结为夫妻,十分恩爱。因附近有个梅湖,仙子就取名梅珠。后来,恶魔设计用魔术把仙子从高山上掀了下来。仙子临死前,要猎人把她埋在一颗大树下,猎人含泪埋葬仙子后,除了恶魔,为仙子报了仇。

第二年,在埋葬仙子的那棵大树上,结出了一颗颗紫红色的果子,人们摘来一尝,又甜又清口,略带点酸味。人们说,这果子是梅珠所化,她把甜蜜留给乡亲,也让乡亲记住她与猎人分离的辛酸,后人就把这种果子称作杨梅。

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