经常喝蜂蜜水会蛀牙吗？喝蜂蜜会长蛀牙吗？

经常喝蜂蜜水会蛀牙吗?喝蜂蜜会长蛀牙吗?

虽说蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，但是它也含有很多的单糖。大家都知道经常吃糖会出现蛀牙的情况，那么蜂蜜吃多了会不会有蛀牙情况出现呢?

蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的，并且在酿造的过程中还加入了自身分泌的多种酶类，所以自然酿造成熟的蜂蜜含有活性酶、氨基酸、矿物质等180多种人体可以直接吸收的营养物质。

蛀牙是目前非常常见的一种情况，它是由蔗糖和碳水化合物吸附于牙面，以及口腔里面的细菌粘附在牙齿表面，在适宜的条件下对牙齿进行腐蚀，从而出现蛀牙的问题。

虽然蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，但是它们都是属于单糖。而且蜂蜜还有很强的杀菌消炎的作用，它可以清除和杀死口腔中的细菌，由此田野牧蜂提醒大家适当的食用蜂蜜，是不会出现蛀牙的情况的，反而对牙齿有一定的保护作用，还能清洁口腔。

偶尔过量食用蜂蜜问题也不大，但是若是长期食用，虽然对牙齿的损害比较小，但是这些单糖食用过多也是会在人体内堆积的，一旦消耗不了，就会转化成脂肪，由此会出现长胖的情况。所以在这里提醒大家蜂蜜虽然是好东西，但是一定要适量食用，吃多了对身体也是没有好处的。