人生最好的境界是安静，但是安静不是为了享受，而是为了收获人生的丰富。一个人内心安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑，安静的人能收获丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。太热闹的生活，始终有一个危险，就是被喧杂所占有，渐渐误以为喧杂就是生活，喧杂之外，别无生活，最后只剩下喧杂，没有了生活。
不管世界多么热闹，被热闹包裹的是我们心里的安静，人们往往认为世界的纷繁复杂是外在的存在，却不知道那只是人心里的映射，正是我们心里的喧闹，这个世界才在我们的眼睛看来是一个喧闹到无法忍受的世界。我们捧着一本书，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中妙处了。读生活这本书也是如此。其实只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，才会变得敏锐，与世界的万事万物处在一种最佳关系之中。
从前有一位皇帝提供了一份非常优厚的奖金，希望有人能画出最平静的画，以便自己在心情烦躁时拿来缓解情绪，许多画家都来尝试，皇帝看完所有的画，只有两幅他最喜欢。
一幅的是一个平静的湖，湖面如镜，倒映出周围的群山，上面点缀着如絮的白云。大凡看到此的人都同意，这是描绘平静的最佳图画。
另一幅画也有山，但都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布，看来一点都不平静。当皇帝靠近一看时，他看见瀑布后面有一个小树丛，其中有一雌鸟筑成的巢在怒奔的水流中间，母鸟平静的坐在它的巢里。
皇帝选择了后者，奖金给了画这幅画的画家。
“平静”作为一个形容词，如果从正面去理解，只会让画面缺乏新意，反着去画又会偏离“平静”的主题，只有对比中的“平静”，不仅切题，而且鲜明。平静并不等于完全没有困难和辛劳，而且在那一切的纷乱中，心中仍然宁静。“静躁稍分，昏明顿异”这一句话的言下之意也就在此处。
真正的生活从来不是一汪平静的湖水，太过寂静的生活反而让人觉得乏味。如何在纷扰中保持镇定和清醒？如何在平淡的生活中心灵宁静？是需要用心权衡的两个方面。
在喧嚷的环境中，专注于我们所从事的事，不要被趋之若鹜的大流俘虏，比如坚持梦想，比如闹市读书，比如淡泊名利……在平凡的生活中感受生活中细微的奔腾，不要无所事事、碌碌无为，更不要对生活麻木，让平凡不死寂的方法很多，比如和家人享受一日三餐，享受朋友间的温情，享受不为名利纠缠的安心……
如此一来，我们就在实际生活中落实了“”，静躁稍分，昏明顿异”这个哲理。当一个人心境不平时，喧嚷的环境就像麦芒一样，刺痒我们的生活，而当一个人心境安定时，哪怕他周围的环境已经风起云涌，或者平淡如水，他也会坚持自己的生活和本性，发觉每天的美好。
摘自《素书》