凉拌空心菜

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空心菜、小米辣、蒜、盐、生抽

制作步骤:

1、空心菜摘洗干净,小米辣洗净切末,蒜切成末。

2、锅中烧水,水开后放入洗净的空心菜焯熟,过2次冷水,沥干水分装盘。

3、碗中放入小米辣和蒜末,用冒烟的热油炝出香味,再加入盐和生抽搅拌均匀。最后淋入料汁搅拌均匀即可。

菜花小炒黄瓜

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食材:菜花、黄瓜、红椒、香菇、葱蒜、盐、蚝油、鸡粉、五香粉

制作步骤:

1、菜花摘洗干净后掰成小朵,黄瓜洗净后拍碎切成小块,红椒切丁,香菇洗净后切成块。

2、锅中烧水,水开后放入菜花焯1分钟,焯熟后盛出,再将香菇焯一下待用。

3、锅中烧油,油热后放入葱蒜末和红椒丁炒香,接着倒入菜花转大火煸炒。

4、加入香菇和黄瓜,依据自己的口味加入适量的盐、蚝油和五香粉炒均匀。

5、全部炒好之后撒些鸡粉炒匀出锅装盘上桌。

韭菜炒魔芋

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食材:魔芋、韭菜、蒜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、鸡粉

制作步骤:

1、魔芋切成条,韭菜摘洗干净后切成段,干辣椒切段,蒜切末。

2、锅中烧水,水开后放入魔芋焯一下水,捞出来待用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和干辣椒炒出香味。

4、接着倒入魔芋煸炒,一会后加入韭菜段翻炒。

5、加入适量的盐、生抽和蚝油搅拌均匀进行调味。

6、韭菜发软后撒些鸡粉,炒匀就可以出锅了,喜欢吃辣的加点辣酱或香辣火锅底料也是比较美味的。

小炒杏鲍菇

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食材:杏鲍菇、青红尖椒、葱姜蒜、豆瓣酱、盐、生抽、鸡粉、熟花生

制作步骤:

1、杏鲍菇洗净后切成大小合适的小方块,青红尖椒洗净切成小丁,葱姜蒜切末。

2、锅中烧水,水开倒入杏鲍菇焯一下水,捞出过凉水后挤干水分待用,嫌麻烦可以直接用开水烫一下。

3、锅中烧油,油热后倒入葱姜蒜末煸炒一会,接着放入一勺豆瓣酱炒出香味。

4、倒入杏鲍菇大火快速翻炒,再加入青红尖椒丁。

5、依据自己的口味加入适量的盐、生抽和鸡粉快速翻炒均匀。

6、最后放入熟花生,炒匀装盘上桌就可以了。