随着瑜伽行业的发展，现在瑜伽老师越来越多了。对于一个初学者来说，选择一个好的瑜伽老师非常重要。
那如何挑选呢，这里给你提供几个标准作为参考.
专业认证资质
一个瑜伽老师的专业水平和教学经验是我们选择的首要标准。
无论哪个行业都有专业资质的要求，瑜伽也不例外。
在国外，一个初级瑜伽老师至少要有全美瑜伽联盟颁发的RYT200小时注册认证才有资格执教，也就是说要完成200个小时的瑜伽教师培训课程才能当老师。
中国的瑜伽发展还不够成熟，国内提供注册教师认证的只有米亚瑜伽 八支瑜伽，梵音瑜伽等几家大型瑜伽教培机构，他们提供的瑜伽教师培训课程还是比较系统和完善的。
但我们发现有一些小型瑜伽馆也有教师培训，我认为这不过是小作坊式的速成训练，不够专业和科学。
所以我们在选瑜伽老师时一定要看清楚他们的专业资质了。 米亚瑜伽有一个属于自己的平台双证书认证 一：全美瑜伽联盟颁发的RYT200小时 二：YCH瑜伽城市英雄 证书！！！！
持续学习
教课跟练习不一样，一个好的瑜伽老师在课下一定也会自己保持瑜伽练习，追求进步。Ta不只是老师，还是一个谦虚的学生，会经常参加瑜伽培训，持续学习，不断更新自己的学科知识。有的老师甚至会成为瑜伽大师的弟子。
教学方法
一个瑜伽老师拥有瑜伽本身的专业知识还远远不够，还需要掌握好教学方法，而这也是需要长期的经验积累的。
好的瑜伽老师会关注学生，会正确示范和讲解动作，及时纠正学生动作，针对不同的学生选取相应的替换动作，绝对不会强迫学生忍着疼痛完成动作。
好的瑜伽老师会对你的身体有所了解，知道你需要练习哪些动作，也会鼓励你去挑战自己。
另外，一个好的瑜伽老师是绝对不会忘了呼吸指令的，因为它是瑜伽不可或缺的一部分。
性格特点
一个好的瑜伽老师应该是耐心友好的，会乐于跟你交流，听取你的反馈和建议，同时也会指引你如何进行课后练习。
瑜伽不只是身体的锻炼，还是内心的一种探索旅程。一个好的瑜伽老师会让你做自己，让你感到自在，安全和放松的。
你怎么看
以上的标准只是参考，最重要的是你自己的感受。问自己一个问题，上这个瑜伽老师的课对你有帮助吗？
人与人之间的化学反应是很奇妙的。每个人喜欢的类型都不一样。有的人喜欢温柔耐心的老师，有的人则比较喜欢严格的老师。相信你的直觉就好！
如果你找到了一个心仪的老师，那就一直跟着Ta学吧。当Ta更了解你的身体状况和练习方式，你们会越来越有默契，那你的瑜伽练习一定会更上一层楼。