关于抑郁症的常见问题，我找了几个比较常见的，希望能够帮助到各位网友，如果感觉对大家有所帮助，可以分享出去让更多的人了解知道。#抑郁症#
1.抑郁症到底是不是病？
大众对这个病、以及患病的人是带有色眼镜的。觉得不就是遇到点挫折吗，想开点咯，谁还碰不到点事儿啊，怎么就你矫情呢。
我们也不能去责怪说这种话的人，事情没发生在自己身上的时候，是很难做到感同身受的。即使曾经发生过，以人类记吃不记打、好了伤疤忘了疼的个性，也很容易说出这种凉薄的话。
抑郁症很容易被轻视的原因，是被人们误会为它是心情、情绪出现的问题，而忽略了它是我们的身体生病了这一重要事实。
生病了，我们就要重视，就要吃药。生病了，我们的身体会难受，会需要休养调整。病人需要照顾，需要时间完成自我修复。
2、抑郁症能治好吗？
首先我们要明确的是，抑郁症是病，凡是生病都会给身体留下记号。
疾病的治疗和预后主要有三种情况
第一种，有的生病会让人产生免疫，以后不会再得。
第二种，大部分的疾病，即使治愈也会给身体留下疤痕，出现合适的时机就会再生。
第三种，慢性退行性疾病，需要长期服药控制、与其做斗争。
而心理疾病、抑郁症属于第二类和第三类疾病中间的状态，既可治愈、后期做好养护防止复发；又有可能需要长期治疗、伴随着你、直到主动或被动的生命离去。
3、我们该如何远离抑郁症？
1、睡觉。睡觉是身体最好的自我修复，尤其21点--凌晨3点的时间，小孩子都是在睡眠中长身体，大人就在睡眠中修补漏洞。
2、深呼吸。可以运动、加强心肺呼吸排泄，也可以找个没人的地方放肆的唱跳。
3、温暖自己。穿暖和，吃热饭，喝热水，泡热水澡泡脚，晒太阳，做运动。没有温度的地方是没有生命的，温度越高的地方生命力越旺盛。如果你不是天赋异禀，不要学你大哥开空调到5度。
4、当你自己回不来、无法站正的时候，记得找个人把你拉回来。这个人可以是心理医生，也可以是周围的人你可以向他诉说、让他陪伴，但生病了就是生病了，你要去看医生。