让明亮的眼睛伴随自己一生！北站小学举行爱眼护眼活动正在进行

青少年近视问题关系到个人的未来，民族的兴衰。随着科技的进步，信息的爆炸，有的孩子每天都要花大量时间在电子产品上，加上不良的用眼习惯，很多孩子在小时候就患上近视。为了普及爱眼护眼知识，提高全校同学的科学用眼意识，6月15日，成都市北站小学举行“爱眼护眼，呵护心灵的窗口”主题教育升旗仪式。

学校给同学们几条小建议,帮助大家爱护眼睛：1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。5、保证充足的睡眠。6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。

通过开展爱眼护眼主题教育活动，孩子们对眼睛的重要性有了更进一步的认识。眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮道路的明灯，希望每位同学都能从身边小事做起，保持正确的读写姿势，养成良好的用眼习惯，让明亮的眼睛伴随自己一生！（陈海燕）