一张洁白无瑕、充满弹性、皮肤紧致的脸蛋是不少爱美女性的理想，但由于各种因素，不少女性朋友们的皮肤都在不同程度上有这样或者那样的问题，黄褐斑就是其中一种很常见的皮肤问题。长了黄褐斑，脸部看上去脏兮兮的，整个人立马老了好几岁。那么你知道黄褐斑的祛除方法都有啥吗？下面就一起切看看吧。
说起美容，食疗就是很常见的一种。而吃对食物，其实黄褐斑也是可以淡化的，譬如以下这类食物。
维C是一种很好的天然抗氧化剂成分，并且可以抑制黑色素的形成，故而通过吃一些维C含量丰富的食物可以起到美白、淡化色斑的功效。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维C，想祛斑的朋友们可以多吃。蛋黄、芝麻以及带皮谷类中含有大量的维E，维E也有一定的抗氧化功效，这些食物可以适当多吃。当然，要想通过食疗完全祛除黄褐斑，这是不可能的，食疗只能起到一定的改善作用。掌握以下几点，可以有效祛除黄褐斑。
黄褐斑的祛斑方法有哪些
1、做好防晒
紫外线不但会导致光老化，使得皮肤真皮浅层胶原纤维弹性发生不可逆的损伤，还会使得皮肤变黑，黑色素增加，加剧色斑的形成，故而要想淡化色斑做好防晒工作是必须的。大家可以根据自己的实际情况，选择合适的防晒方法，用防晒霜、打伞、戴帽子、戴墨镜等能达到隔绝紫外线的效果，赶紧动起来吧。
2、做好皮肤补水
随着年纪的增长，不少女性朋友可能会发现慢慢地皮肤没以前那么水润了，脸上的斑斑点点也多了起来。这是由于皮脂腺和汗腺功能减退，皮脂膜的锁水功能下降所导致的。而皮肤干燥，可以说是黄褐斑的天敌。做好皮肤补水工作，在防治黄褐斑方面就显得很有必要。大家在洁面之后，可以使用保湿性能好的面霜，来有效锁住皮肤中的水分，让皮肤处于滋润的状态。增加空气中的湿度也能起到一定的补水作用，有条件的情况下可以在房间里面安装一个加湿器。同时，在日常生活中要注意补充足够的水分，多喝水。
3、药物治疗
目前市场上有一些专门针对黄褐斑的药物，使用这些药物可以得到不错的治疗效果。果酸、维A酸、壬二酸等物质成分具有不错的祛斑效果，但需要注意的是这些成分对皮肤具有一定的刺激性，大家一定要在医生的指导下正确使用，切忌盲目。
4、激光治疗
激光治疗主要针对的是顽固性黄褐斑患者，临床疗效显著，但由于成本过高并且治疗后有可能导致炎症，进而引起色素沉淀，严重的时候甚至有可能导致瘢痕形成或者是瘢痕疙瘩，具有一定的风险，大家一定要根据自己的个人情况决定是否采用。
5、治疗一些原发性疾病
人体在体内激素失衡或者是有一些原发性疾病的情况下，也有可能导致黄褐斑的形成，在这种情况下要想治疗黄褐斑，需要找准病因，先治疗原发性疾病，从源头上切断黄褐斑的形成，然后再采用一些相应的淡化色斑的治疗方法。
总的来说，黄褐斑的形成原因是多种多样的。要想有效祛除黄褐斑，需要内因外因一起，内外兼治，才能得到好的治疗效果。同时，大家在生活中养成良好的生活习惯，多喝水，多运动，促进血液循环，也可以在一定程度上防治黄褐斑。