哈喽小蜜糖米娜桑，今天是 带你护肤 的大鱼 ～
今天来跟大家聊聊最近风很大的 “早C晚A” 护肤法，被很多姐妹夸上了天，被称为“护肤玄学”，能解决各种不同的肌肤问题。
不知道什么是“早C晚A”也没关系，让大鱼慢慢来揭开它的神秘面纱，看看它究竟厉害在哪里，是不是适合自己用起来～
简单来说呢就是早上使用含有维C成分的产品，晚上使用含有维A成分的产品。
之前呢有个护肤误区是说早上使用维C护肤会变黑，其实并不会，维C是 没有光敏性 的。
当紫外线照射在皮肤上的时候会产生氧化自由基，自由基我们之前也讲过，它是有存在的必要的，但是一旦过量 ，作用在皮肤上的表现就是 粗糙、暗沉、松弛 等衰老的症状。
而维C是很常见的 抗氧化剂 ，白天使用的时候能够牺牲自己，来清除多余自由基，这样就能削弱紫外线对我们皮肤的伤害了。
那么为什么要晚上才使用维A呢？
是因为维A成分也就是我们常说的A醇，其实是比较 刺激 的，晚上使用才能让你的皮肤有时间去恢复。
更重要的是， 维A比较脆弱 ，在紫外线的影响下很容易就失火了。
而且它不像维C一样能牺牲自己，而是会通敌叛变，让你的皮肤对紫外线更加敏感，所以只能让它在晚上出现了。
复杂的成分原理今天我们就不多说了，我们就直奔主题来看看“早C晚A”都有什么用吧。
维C是美白界的大佬了，能够 抑制黑色素生成 ，而且 抗氧化能力 很优秀，能淡化已经生成的黑色素。
它和 防晒霜 是一对绝佳CP，防晒霜能帮助维C保持稳定性，而维C能和防晒霜一起承担起对抗紫外线的作用。
所以用完维C一定一定要记得使用防晒霜！
总而言之就是美白、抗衰老。
而维A呢，也是护肤界有名的大佬了，它主要有三大作用。
能够防止胶原蛋白的流失，增加皮肤的弹性，减淡、预防细纹；
能促进新陈代谢，抑制皮肤油脂的分泌，也就是能让皮肤变得更加细腻，还能抑制痘痘粉刺；
最后它也是美白的一把好手，尤其对于提亮皮肤、祛黄也很在行。
那么维C和维A一起用就很绝了，白天抗氧化晚上抗衰老，美白和胶原蛋白两手抓，也是护肤界的狠角色了！
这么厉害的成分我们要怎么用好它呢？接下来我们就来讲讲具体的护肤步骤。
先给你们参考一下大鱼的 护肤步骤 ：
早上：
氨基酸洁面-维C打底-保湿水-精华-乳液-防晒
晚上：
卸妆膏-氨基酸洁面-神经酰胺原液-保湿水-精华-维A-面霜
当然这是比较个人的护肤routine，每个人都有适合自己的护肤方法和产品。
这里主要有两点原则：
维C脾气可是很娇气的，非常不稳定，所以要在洁面之后 尽快使用 ，最好是在使用水乳精华之前就先上。
而且这样也比较不容易搓泥。
而维A呢正好相反，虽然也很不稳定但它还有一个更致命的缺点，那就是它 刺激性 也比较强一点。
所以在使用它之前一定要先用其他护肤品 打个底 ，能有效缓解它的刺激性。 并且一定要注意保湿。
比如像大鱼这样，使用维A的时候就会换上保湿能力更强的面霜。
维C和维A都算是护肤猛药了，所以用的时候还是有一些需要注意的地方的，也不是所有人都适合用，所以下面的几点，想要尝试“早C晚A”的集美一定要看！
白天一定要 做好防晒 。
考虑到刺激性，不管是维C还是维A都要从 低浓度 的产品开始慢慢建立耐受，一定不能操之过急哦！
虽然它们功效强大但是可不能一开始就每天使用，可以从一周一次到一周2次，再到2天一次，直到 建立耐受 了再每天使用。 （根据自身皮肤状态调整）
使用顺序 也要注意，上面我们有讲到，不记得的姐妹往上划复习一下。
敏感肌 ，尤其是肌肤屏障受损的姐妹最好绕道。
备孕、怀孕、哺乳期的姐妹，可以先避开维A成分，虽然目前还没有研究表明是有风险的，但是为了心安还是先不用为好。
说了这么多，大鱼知道你们最想要的肯定是产品推荐啦，所以下面给大家准备了2组我自己用过的“早C晚A”的组合，给你们参考一下～
城野医生橙胖子+露得清A醇晚霜
城野医生这支橙胖子精华，主打美白和毛孔细腻。
它是属于维C衍生物，所以用起来比较温和，降低对皮肤的刺激感。而且有很强的抗氧化能力，抑制黑色素生成。
还含有果酸、金缕梅成分，能够疏通、收敛毛孔，坚持用下来毛孔真的会变细腻。
味道有点像北冰洋的感觉，闻起来很清爽舒服。质地是透明凝胶状，流动性强，很容易吸收，渗透力比普通的维C要好很多。
露得清的A醇可以说是鼎鼎有名了，而且做得也很用心，从包装到使用感都在不断升级。
露得清的配方还是很牛的，用的是三重复合配方，能够有效 淡化细纹抗衰老 。
而且它的使用感真的比大多数A醇要好很多，是白色面霜质地的，但是不会厚重， 水润不油腻 ，而且还能缓解维A的刺激性。
用完之后会觉得脸柔柔嫩嫩的，出油也减少了， 皮肤细腻 程度肉眼可见！
TimelessCEF精华+伊丽莎白雅顿粉胶
Timeless CEF精华性价比可以说是非常高了，虽然在成分上比不过修丽可的CEF精华，但是作为 平价替代 还是妥妥的。
它含有20%原型VC+1%VE+0.5%阿维酸， 抗氧化 的效果还是很好的。不过因为含有原型VC所以相对来说 刺激性会强一点 ，一定要先建立耐受。
我最满意的是它家的包装，真空压泵+不透明瓶身，能够让维C 保持稳定状态 。
使用感稍微差一点，上脸有点油，混油皮的我一般都要让它多吸收几分钟再用其他的护肤品。
伊丽莎白雅顿大鱼真的很爱了，每年618、双十一都要囤一波的那种。
这个粉胶是主打抗衰老的，含有0.3%浓度的视黄醇 （也就是维A） ，还加入了具有抗衰老功能的 多胜肽 ，双重保护。
已经形成的皱纹不敢说，但它对付刚形成的 小细纹 还是很有一套的，如果你是属于眼角、嘴角容易有表情纹的真的推荐你试试看。
使用感算还不错的，是透明凝胶质地，推开吸收之后是 哑光感 的，吸收能力特别强，很适合夏天用，一点也不油腻。