截止6月3日，河北养老金调整方案还未公布，之前国家要求各地在5月31号之前制定方案进行报批，所以目前河北的养老金调整方案还在制定当中，预计将在7月左右公布。
尽管河北养老金调整方案还未公布，但是具体怎么算，按照全国的养老金调整通知，养老金涨幅、养老金调整人员范围、养老金调整方式均已经确定，具体可以参照国家公布养老金调整方案和2019养老金调整方案来确定。
一、2020国家养老金调整方案
4月17日，经国务院批准，人社部、财政部印发《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》，明确从今年1月1日起，为去年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2019年退休人员月人均基本养老金的5%。也就是说，从2005年到2020年，我国基本养老金已实现16连涨。
二、2019河北养老金调整方案
河北省和全国一样，也是保持退休人员基本养老金采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，具体如下
1.定额调整：为体现社会公平，退休人员每人每月增加40元，退职人员每人每月增加22元。
2.挂钩调整：为体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，河北省退休退职人员按照本人缴费年限（含视同缴费年限）每满一年每月增加1.5元（不满一年按一年计算）；按照本人按月发放的2018年12月基本养老金的1.4%每月再增加基本养老金。
3.倾斜调整：适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。比如高龄退休人员，截止2018年12月31日，退休退职人员1944年1月1日至1948年12月31日出生的，每月增加20元；1939年1月1日至1943年12月31日出生的，每月增加30元；1938年12月31日及以前出生的每月增加40元。
另外，企业退休退职人员本人缴费年限（含视同缴费年限）满15年至不满26年期间的每月增加9元；满26年及以上的每月增加19元。
最后，艰苦边远地区的企业退休退职人员和我省艰苦边远地区机关事业单位退休退职人员，按照所在地艰苦边远地区类别增加基本养老金；一类地区每月增加15元。二类地区每月增加20元。三类地区每月增加25元。驻省外艰苦边远地区的企业机关事业单位退职退职人员，当地艰苦边远地区类别高于我省艰苦边远地区类别的，每月增加30元；与我省艰苦边远地区类别相同的，按我省艰苦边远地区类别调整标准增加基本养老金。
三、以老王为例，看看具体怎么计算
如果2020年老王养老金调整方案和2019一样，那么根据老王的情况：退休时缴费年限为36年，2018年12月养老金为3200元，75岁。2020年养老金能够上涨多少？
1.定额调整：40元；
2.与缴费年限挂钩调整：36*1.5=54元；与养老金水平挂钩调整：3200*1.4%=44.8元
3.倾斜调整：按年满75岁不满80岁: 增加30元；缴费年限超26年：增加19元；
综合以上几个调整金额，可以得出老王2020上涨187.8元。
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