大家都知道，前段时间因为疫情的原因，所有人都封闭在家里。而这个时候，手机成了所有人的乐趣！当然孩子也不例外，不是手机就是平板。总之是离不开电子产品。
犹豫大家每天无所事事，睡觉时间也跟着不规律了！熬夜成了大众的习惯，而家长正是孩子的模仿对象，大人每天抱着手机从早玩到晚，孩子也跟着成了这样。现在的家长，都特别娇惯自己的孩子，现在都是孩子说什么，家长听什么。因此，也不限制孩子玩手机的时间，对于孩子睡觉的问题，也是没有很在意。任孩子怎么开心怎么来。
突然有一天，李明夫妇发现孩子最近总是不长个子。之前孩子和同龄人一起，个子反而还属于高的，可最近却不见长，而且还消瘦了许多。于是，他们便向医生咨询情况。医生问李明夫妇，孩子最近的表现。李明说；“最近都是晚上1.2点才睡，有时候甚至会更晚。睡到第二天自然醒，然后起床吃吃饭就开始玩手机。”
听完李明的话医生说：“孩子只有在充足的睡眠时间，才有利于生长和发育。而且还利于人体的新陈代谢。尤其是三岁以下的宝宝，目前最重要的就是，茁壮成长！因为孩子没有得到充足的睡眠时间，还有作息不规律，所以导致孩子的身高问题。吓得李明夫妇赶紧说道：“再也不敢让孩子，大量时间的玩手机和熬夜了。
下面给大家分享一下不同年龄的宝宝，怎么正确的睡觉。
像不到一岁的宝宝，每天都是吃睡，在睡眠的状态下，就会分泌出生长激素。所以，一岁前的宝宝成长，速度是非常快的。但是，由于很多宝宝睡眠时间过长，有些宝妈担心孩子会饿，就会主动去把宝宝叫醒，喂宝宝吃奶。但其实这样是不对的，这样直接性的把孩子从睡梦中叫醒，会特别不利于宝宝的生长发育。
在1~3岁的宝宝，就开始有着不同的生长发育特征。当宝宝在1岁的时候，孩子的分泌生长物会在，晚上十一点到亮点之前。当早晨4点和7点的时候，是生长激素分泌最多的时候。
所以说，家长尽量让孩子在这两个时间段进入睡眠状态。而且一定要是深度睡眠。因为只有这样，身体才会分泌出大量的生长激素。
三岁以上的宝宝，这时候的精力正是旺盛的时候，白天如果宝宝没有，午休的习惯。家长也不必强行，因为这样会导致宝宝晚上的睡眠质量。
宝宝的成长一定是离不开睡眠的，家长一定要督促，孩子从小养成一个良好的睡眠习惯哦。因为这样才能让宝宝，每天保持正常的生长发育。一旦宝宝的睡眠时间不充足，就会耽误身体的生长发育。一天影响一点点，日积月累就更严重了。
身边有宝宝这样睡觉的宝妈，一定要谨慎起来了。以免造成孩子比同龄人发育慢。