很多家长可能在哄孩子睡觉的时候，都非常头疼，因为孩子每天太闹腾了，基本很难哄睡，尤其是有的孩子精力旺盛，玩到半夜都不睡，并且妈妈在带一天孩子以后，基本上到了晚上都已经精疲力尽了，但是孩子可能并不想睡觉，甚至有的你让他睡觉，还给你闹腾，这就更加难弄了，尤其是孩子在小的时候睡眠是很重要的，充足的睡眠，对他的成长发育也是至关重要的，但是如果母亲在哄睡的时候没有用正确的方法，可能就会出现一些伤害，很多家长都有这个习惯！
很多家长在孩子不睡觉的时候，就会抱起来摇晃一下，觉得孩子这样肯定能睡着，但是有些家长把握不好力度的话，就会造成很大的伤害，那么如果用力摇晃孩子会有什么害处呢？
1. 造成脑部暂时性充血
很多家长在逗孩子玩得时候都喜欢把孩子抛到空中，再接住，这样扔来扔去的玩耍，可能这个时候孩子会咯咯地笑，但是这样强有力的冲击有可能会造成孩子大脑的充血，后面孩子有可能会变的嗜睡或者情绪易怒，严重的话还会出现昏迷，呼吸困难，呕吐等一系列的问题。
2. 颈部容易受伤
由于孩子还小，身体骨骼还没有发育完全，这个骨骼还是比较脆弱的，如果遭受到强烈的摇晃的话就会对孩子的颈部造成很大的伤害，并且孩子的脊柱还没有发育好，也会造成很大的伤害，并且会有脑震荡的情况。
3. 造成局部性贫血
如果这样经常摇晃的话，有可能会造成局部性贫血的，就好比是我们坐过山车的时候，无法承受那些巨大的离心力，所以导致血液都流向了一边，然后造成的后果就是眩晕，呕吐，呼吸困难等这些问题。
好的睡眠对孩子有什么好处？
1. 对智力有帮助
有研究发现，睡眠质量好的小孩比睡眠不足的小孩，智力要好很多，所以保持充足的睡眠对孩子的发育智力都有很好的作用，并且也有利于孩子智力，记忆力，和精神方面的发育。
2. 促进生长
高质量的睡眠，能让孩子的身体处于一个很好的状态下，研究表明人的生长激素一般都是在晚上睡觉的时候分泌的，并且占据了百分之70，如果睡眠不好的孩子，当时可能不明显，但是在几年之后就会凸显出来，所以一定要引起重视。
3. 储能
良好的睡眠不仅身体发育好，还能长高个子，并且对孩子的性格情绪也有影响，睡眠不好的孩子易怒，情绪不稳定，脾气暴躁。
但是如何正确的哄睡孩子呢？
1. 合适的睡眠环境
几个月大的宝宝，在睡觉前就应该做好准备，这个时候就不要陪他玩耍了，并且屋里的灯光环境也要调暗一点，适当的放一点舒缓的音乐，轻声的安抚孩子进入睡眠。
2. 养成孩子良好的睡眠习惯
很多宝宝都是想睡就睡，没有一个良好的睡眠习惯，所以家长一定不要让孩子在白天睡那么多，不然晚上就睡不着了。
3. 睡前洗个热水澡
在孩子准备睡的时候，给孩子洗一个热水澡，这个时候给他喝点奶粉，然后轻轻的哄他睡觉。
好的睡眠是非常重要的，所以家长也要用正确的方式，这样孩子才能健康长大，拥有美好的人生。