皮肤作为身体最外层的屏障组织，无时无刻不在帮助我们抵抗紫外线、细菌、真菌、病毒等有害因素的攻击，然而我们往往只关注到紫外线这个元凶，却忽视了生活中无处不在的“隐形杀手”。
空气污染是近些年来人们普遍关注的问题，空气污染会给身体健康带来危害已经成为共识，然而其对皮肤带来的伤害往往被人忽略。
空气污染物对皮肤的损伤
厨房油烟、汽车尾气、吸烟或者二手烟产生的大量有害物质，除了损伤我们的呼吸系统之外，皮肤也在劫难逃。
汽车尾气（尤其是柴油发动机）、吸烟或者二手烟的烟雾中含有大量的多环芳烃（PAH）、挥发性有机物（VOC）、颗粒物（PM）等多种污染物，能够促进皮肤中水分流失、导致结缔组织变性；同时促使胶原纤维和弹性纤维降解酶的含量上升，引发皮肤衰老，产生皱纹、色素沉积；另外这些污染物能够与日光协同、加速因日晒导致的衰老、加重痤疮等。
厨房油烟对皮肤的损伤也不容忽视。小伙伴们有没有感觉炒完菜后，脸上和头发上会有油腻的感觉，这是因为厨房油烟中的颗粒物附着在皮肤上、头发上而造成的，这些颗粒物会阻塞毛孔、引发皮肤细胞染色体损伤，产生皱纹、色斑，加速肌肤老化。
污染物导致皮肤受损的根源
污染物对皮肤产生损伤的主要途径是通过产生自由基来损伤皮肤。我们的皮肤中含有抗氧化剂，比如维生素C和维生素E，而暴露于空气污染物之下，皮肤中的抗氧化剂会被自由基损耗，抗氧化剂含量降低，产生皮肤炎症，并且激发衰老和色斑信号。
而且污染会刺激皮肤水分的加速流失、增加皮脂排泄率，进一步刺激皮肤炎症的产生。
如何应对空气污染对皮肤的损伤？
① 做好防护
上面提到，空气污染物主要是通过氧化应激来损伤皮肤，那么强化皮肤的外部屏障以及使用抗氧化剂能够有效保护皮肤免受污染物的侵害。
一些植物提取物中富含抗氧化剂，比如茶叶提取物，富含的儿茶素（一种茶多酚），具有抗菌、消炎、抗氧化剂以及清除自由基的功效。
另外，维生素E、维生素C、维生素A及其衍生物等也具有良好的抗氧化性能，也可以用于抵抗污染物损伤。
还有一种护肤品能够强化我们的皮肤屏障，那就是防晒霜，它能够在皮肤外层形成一层膜，减少皮肤同外界污染物的接触。
② 减少接触
与其费尽心机的防护，不如尽量的减少同空气污染物的接触。
不吸烟并远离二手烟；
尽量减少烹炒、煎炸的烹饪方式，可以采用蒸煮煲等，既可以减少油烟又能够控制油脂摄入量，对身体健康和皮肤健康都有好处；
空气污染严重的时候佩戴口罩，减少皮肤同污染物的接触面积。