古话说“好死不如赖活”，人会在怎样的心境下才会选择安乐死呢？
选择如何死就像选择如何生一样重要，安乐死绝对不是一种冲动行为，而是在进行一系列的思考后，得出的于现状生活最好的一种选择，对于安乐死的世界，更多的人是不了解的，2019年NHK出了一个纪录片， 讲述的就是一个选择安乐死的日本女性。
这名叫小岛的女性，是这次的女主角，原先是一名韩语翻译，她有两个姐姐和一个妹妹，关系一直都很好。
她在48岁时被诊断出有多系统萎缩症。这是一种散发性的神经退化性疾病，发病年纪在50岁之间。病因不明，也没有有效的办法，患者最终会全身无法动弹，卧床不起。
短短的三年，小岛明显感受到身体急速的恶化，却无能为力，连维持都无法做到。
她从一个可以行走自如的正常人，变成了需要靠轮椅代步，说话变得困难的人。
独立生活越来越困难，需要旁人的帮忙才能够生活。
从身体感受到不适开始，她就在做记录，手开始拿不稳东西，在平摊的道路上摔跤，渐渐地看不清姐姐的脸。
让她下定决心安乐死的契机，也许是因为偶然遇到了跟她患有相同病的病友，这名病友常年卧床，需要靠呼吸器来维持生命。
看着病友无法动弹，身上插满了管子的状态，像是看到了未来的自己，让小岛感受到了深深的绝望。
她决定安乐死，因为在日本是不支持安乐死，小岛开始联系瑞士的机构。
安乐死的必要条件是包括身体有难以承受的痛苦，患者明确的医院，以及疾病没有复原的迹象和没有其他治疗办法才可选择的。
她的姐姐们自然是不同意的，但看了小岛的日记，以及3年来的一直照顾，以及这个病的治愈的可能性，她们也能够理解小岛。
“我想要结束我的痛苦。”这个痛苦是会从日常生活中渗透，一点一点的打消人想要继续活下去的动力，因为就算她努力，等待的是没有治愈的可能，即便是努力的活着，也只是徒劳的“挣扎”，看着自己如何从一个正常人，变成只能瘫在床上的人，却一点办法都没有，这是痛苦的。
到了瑞士后，医生开始对小岛进行评估。
并且给了两天的反悔时间，但结果，小岛的心意没有变。
安乐死的那一天，一切都像往常一样没有什么特别的变化，只有小岛和她的姐姐们才知道，自己坐上的车是去往何处。
到达了地点，小岛坚定的签下了同意书。
陪同她的姐姐早已哭成泪人，安静的房间里回荡着姐姐的啜泣声。
在瑞士安乐死需要本人亲自操作的。
小岛躺在床上后，工作人员开始向申请者说明安乐死的顺序。
在选择了安乐死后，会发现这条路是孤独的，没有人可以“帮”你，因为“帮”等同于杀人，这是会背负一生的罪。
点滴开始后的几分钟就会死亡。
安乐死的每一步让申请者的家属心如刀割，因为他们知道每一步都是在推进申请者的死亡，明知道是死，却无法阻止。姐姐们在这个过程中除了哭，没有别的选择。
安乐死的整个过程将会被拍摄，并提交给警察。
小岛打开了点滴的开关，对着姐姐们说：
“真的，很谢谢大家。”
“我真的没有想到，到了最后，大家还会来送我。”
“我没有那么难受了，还总让你们来照顾我...”
“我真的很幸福...”
小岛的语速越来越慢，到后面明显感觉到她说话有点吃力，姐姐们哭着摸着小岛的头，安慰着：“你马上就不用承受这样的痛苦了。”
小岛微笑着，可姐姐说的话，小岛却再也无法做出任何回应了。
安乐死，全程只花了4分钟。
在这之后，医生确认死亡，由于日本不承认安乐死，小岛的遗体无法带回国，骨灰洒在了瑞士的一个河道上。
瑞士安乐死机构给出了一个数据，2018年选择安乐死的日本人有6人，这个数字呈上升趋势。
决定自我了结生命，往往是因为接下来的人生是生不如死。如果不是对接下来的人生绝望，没有人会想要亲手结束自己的生命吧。
活着就是无穷无尽的痛苦，给家人带来麻烦，而身体却一直不见好转，这样的生活，只有绝望。找不到继续活下去的希望，只能看着身体越变越差，如果最后苦撑着，积极配合治疗着的结果是插着管子躺在床上，与这样的路相比安乐死也许会是更好的选择吧。
但对于亲人来说，这即便是一条更好的路，却还是难以接受，可也无法鼓励承受病痛折磨的她，让她再加油，继续坚持。
唯一的慰藉，也许是选择安乐死的她，最后是面带笑容的离开吧，于她而言，是最好的选择，这样继续生活在世上的亲人，是否能够释怀一些呢。
看了视频，小编心情沉重，对于活着的我们，还是好好珍惜生命，活下去。
以上です。