说到肌肉男密度比较大的群体
我们首先想到的是教练、运动员和军警
而如今，随着健身的人越来越多
身材好的人已经不局限于他们当中
各行各业其实都有美好的肉体
比如今天要给大家介绍的这位小哥
近日就在朋友圈走红
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小哥的微博名叫@你的饱胀男孩
是一枚北京爷们儿
近日他在朋友圈晒了一张
身穿医生工作服的照片引发网友舔屏
大家都被这位医生的硬核肉体给吸引住了
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肌肉线条不多不少刚刚好
胸肌腹肌麒麟臂一个也不少
这不就是最理想的男友身材吗
面对这样的肌肉医生
网友们纷纷表示：
医生我生病了，求治疗求打针
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真正热爱撸铁的人
从来不会因为时间问题而停下
作为一名工作压力非常大的医生
小哥不管平时再忙也会挤出时间去锻炼
哪怕只练半小时，也是满足的
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其实不管从事什么职业
一副好身体都是最基础的资本
正所谓健康是1，其他的都是后面的0
只有把身体锻炼好，后续才能发展得更好
小哥深知这个道理，所以这些年来
他在身材管理和训练上从未停下脚步
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试想一下
如果某天有位这样的医生摆在你面前
六块腹肌、C杯胸肌，扇形倒三角
即使自己没有身体不舒服
也会忍不住让他给把把脉吧
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翻一翻肌肉医生的朋友圈你会发现
平时他很少晒工作时的紧张状态
更多的是跟粉丝们分享他的训练成果
这一看就是对健身上瘾的资深老铁
希望把自己最阳光的一面展示给大家
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撸铁这么多年
小哥的身材蜕变史也是相当励志
之前他就在朋友圈跟粉丝们分享了
自己从2012年到2020年的身材前后对比
一步步从瘦弱鸡变成大猛男
这逆袭简直过于华丽
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如今
虽然小哥已经取得了一些成果
在大家眼里他的体型也已经很完美
但他依然觉得不够大，要变更大
所以每周四练是最基础的
高蛋白的健身餐也是每日必备
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当然，在健身房里
也少不了帮自己做辅助的搭档
撸铁这个共同的爱好让他们相识
健身路上能有他们的鼓励和监督
可以说我们是幸运的
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下面是肌肉医生的训练日常
这重量和动作姿势
丝毫不逊于专业教练
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很多小伙伴在健身上
经常会自己给自己设置各种限制
“我太忙了，没时间去健身房”
“我肚子这么大，估计练不出腹肌了”
“你都40岁的人了，还练啥练”
“一个敲代码的，要啥大肌肉”
......
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殊不知身材管理是一辈子的事
没有年龄、性别和职业之分
要把运动逐渐培养成一种习惯
就像这位北京肌肉医生一样
救治病人不会影响他举铁长肌肉
关键还在于个人的观念和行动
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为了好身材
不要犹豫，放开去练吧