枸杞和它是“天作之合”,每天泡水喝,养肝排毒,肝给你“点赞”

subtitle 阿白的生活说 05-14 13:38 跟贴 33 条


有句谚语说:“到了中年不得已,保温杯里倒枸杞”。枸杞是生活中常见的养生佳品,有助于保护肝脏,坚持喝一些枸杞泡水,对身体健康也很有利。不仅如此,在生活中如果将枸杞和以下这些食材组合起来的话,就能得到更好的肝脏保护效果。

打开网易新闻 查看更多图片

枸杞和它是“天作之合”,坚持加水饮用,养肝排毒,肝脏或给你“点赞”。

1.枸杞+黄芪

枸杞和黄芪是生活中常见的中药材料,在养肝方面很有益处,不仅如此,枸杞和黄芪组合在一起泡水饮用,还能起到很好的养肾效果。在生活中,保养肝脏很重要,可以坚持一些枸杞和黄芪浸水,有助于促进毒素的排出,保养肝脏健康。

2.枸杞+菊花

生活中,很多人经常喝菊花茶,能起到很好的养生效果,而且菊花和枸杞的果实搭配在一起,起到养肝脏的作用,肝脏对人体也很重要。但是,生活中有很多人因为不注意日常饮食而把肝脏搞坏了,所以对于这样的人群来说,坚持喝一些枸杞菊花茶就好,有助于保护肝脏,促进排除毒素,有养肝排毒的效果,使肝脏慢慢变干净。

3.枸杞+辣木籽

辣木籽也是生活中常见的中药材料,坚持用辣木籽泡水喝,可以帮助调整血糖和血压。对身体健康也有好处。不仅如此,如果将枸杞和辣木籽组合在一起,既有利于肝脏的保养,同时也可以起到滋补肾脏的效果,加速体内毒素垃圾的排出,减轻肝脏以及肾脏的负担,起到养肝护肾的功效,肾脏也会对你说感谢。

4.枸杞+艼灵芝—天然“强肝王”

艼灵芝,又称兰茸艼,被称为天然“养肝王”,“催眠剂”。味甘微苦,自古以来便是养肝护肝的绝佳药食材,含有多糖,蛋白质,多种氨基酸,多肽类等微量元素,与其他普通养肝物相比,其营养价值更高,成分也更为丰富,因此也被誉为天然“养肝王”。具有降低血脂,调节血压,保肝护肝,延缓衰老的作用。艼灵芝可以增强人体免疫力,提高肝细胞的再生能力,促进损伤肝组织进行自我修复,因此对各种肝病症状都有较好的改善效果。研究数据表明:经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭,黑眼圈,身体乏力,头发油腻等不良症状,还能保肝护肝,美容养颜,延年益寿,可谓是一举多得!

5.枸杞+白术

白术也是常见的中药材料,在日常生活中,如果坚持用一些白术泡水饮用,可以起到补肝效果,对身体健康有一定的益处。可以提高身体的新陈代谢,加速毒素的排出,保护健康。如果将枸杞和白术组合起来,双方都是好朋友,有助于保护肾脏。另外,增强自己的抵抗力,预防各种疾病的发生,可以保护身体健康。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
打开网易新闻,阅读体验更佳
大家都在看