12个心理学干货，送给心理有问题的人，精准剖析自己，看清他人。
01
你追求幸福，就会导致不幸福。你逃避问题，你就会成为问题。你逃避什么，你就成为什么。
02
心理问题的底层，都埋藏着一个不愿提起的往事。
03
影响身体健康的3大因素，合理膳食占比25%、运动占比25%、心理平衡占比50%。多半人把心理平衡给忽略了。
04
人的本性，是懒惰的，不愿意面对伤痛。逃避伤痛，是人类不幸福的主要原因：因为逃掉的，它总会翻倍的返还回来，给你带来更大的伤痛。
05
自律是反人性的，因为它教会我们控制自己，让我们远离人性的本来欲望。
06
相信自己的价值可以让我们保持心理健康，同时也要承认自己的局限，比如趋利避害的本性。
07
当感到不安时，或邪恶的念头不可抑制地升起来，我们首先要做的，就是识别自己内心真实的影像。
08
伪装是人的心理本能，在所有的伪装中，伪善是最高明的伪装。伪善之人非常在意别人的看法，因此他们看起来道貌岸然，特别在乎自己的外表和形象，他们会竭尽全力维护自己完美的形象，不遗余力保持着道德完美的假面具。伪善之人是恶人之中的知识分子。
09
成长往往是一个痛苦的过程，因而有人会逃避成长。当我们发现孩子逃避成长，应第一时间予以引导和纠正。因为这种逃避，有时连他自己都不知道，它存在于人的潜意识中。
10
年轻时我们学习，年长时我们懂得。从人的心理结构看，年轻时心理上侧重于学习和认识，而随着年龄和阅历的增加，人的心智结构开始往智慧和参悟发展。如果到了一定年龄，只学习不领悟，那就是浪费生命。
11
邪恶的起源不是犯错，而是开始于逃避自己的过错。最高明的罪犯，都是法律的专家，他总是有办法逃避。逃避罪恶感，是对他人进行直接的伤害，因为罪恶感是最后的良心。如果一个人犯罪后，没有罪恶感，不感到悔恨和内疚，没有受到内在良心的谴责，那他的人性也就彻底泯灭。
12
遭遇痛苦，遇到问题，不能逃避，当你强行把痛苦的感受从意识压抑进潜意识，从而逃避真相，就像什么都没有发生一样。虽然暂时没什么困扰或问题，但很遗憾，意识虽感受不到痛苦，并不意味着痛苦就消失了，相反，被压抑进潜意识的痛苦则会在更深的层面折磨你。“此仇不报，时候未到”，你的潜意识肯定会伺机报复。