如何增加母乳供应量？
母乳不足是过早断奶最常见的原因之一。
您的母乳供应量取决于宝宝在哺乳期间提供的刺激。换句话说，母乳喂养的次数越多，身体产生的母乳就越多。因此，如果您似乎比平时母乳量减少，请尝试更频繁地喂养宝宝。您还可以在护理后抽奶，以帮助刺激更多的母乳产量。
压力，疾病和某些药物也可能会暂时减少您的母乳供应。喝大量的水并吃有益的营养食品会有所帮助。但即使每天只有15到30分钟，也要尝试每天花费一些时间。
如果您的宝宝还不到6个月大，并且白天（例如在工作中）长时间不在家时，请每3个小时进行一次抽奶或手动换奶以维持您的供应。新鲜的母乳可以在室温下放置6-8小时，或在冰箱中放置5天。将其保存在冰箱中时，切勿将其存放在门上的架子上。
如果5天内不使用母乳，请将其存放在冰箱中。抽取的母乳可以安全地存放在带有单独抽气门的冰箱的冷藏室中3-6个月，也可以安全地存放在深冰箱中6-12个月。
如果您的母乳供应似乎仍然不足，并且您对此感到担心，则可能需要与您的医生，儿科医生或泌乳顾问沟通。
如果需要等待护理，母乳供应量会增加吗？
实际上，不，相反。等待太长的时间来护理或泵送会慢慢 减少您的母乳供应。您延迟护理或抽奶的时间越长，您的身体产生的母乳就越少，这是因为乳房过度填充会发出信号。
一旦婴儿恢复了出生体重，他们便可以在晚上睡更长的时间，并逐渐延长夜间喂奶的时间。让宝宝在夜间长时间睡眠不会损害您的母乳喂养努力。您的宝宝在喂养期间可以摄取更多的食物，从而使他或她在夜间喂养之间的睡眠时间更长。您的身体将适应更长的间距。
一些妈妈在夜间醒来，丰满的乳房和熟睡的婴儿。如果发生这种情况，请在夜间舒适抽奶并帮助您的身体适应小孩子的新时间表。
在最初的几个月中，白天喂食的间隔通常保持在1-3小时之间，然后可能会延长到4个小时左右。白天减少喂养量会导致母乳供应随着时间的推移而减少。
如果您按照宝宝的提示进行操作，并按照他或她的意愿分散喂养，那么您的母乳供应量应始终满足宝宝的需求。
产生的母乳太多怎么办？
一些妈妈可能觉得自己的母乳不足，而另一些妈妈可能觉得自己的母乳过多。一些母亲的身体产生的母乳超出了婴儿的需求。另一些妈妈则需要在两次喂奶之间通过抽奶或挤奶来过度刺激乳房。如果要排出或抽奶以减轻不适感，则只需将其取下即可感到舒适，但不要排空乳房。
交替开始每次喂奶的乳房。让婴儿停留在第一乳房，直到乳房非常柔软或婴儿喂饱了。如果婴儿对第一只乳房不满意，请提供第二只乳房。
妈妈可能会在哺乳期间尝试只对一个乳房进行护理，以帮助减少母乳供应。随着时间的流逝，她应该注意到自己的母乳供应和排乳反射变得更容易处理。
有时候，母亲的失望感确实很强烈，会导致婴儿呕吐并拉扯乳房。如果您的宝宝停留在乳房上并且正在吃母乳，那么您无需做任何事情。如果婴儿正在咳嗽和吐奶，请将保持拍嗝的姿势，轻拍宝宝的背部，以帮助他或她恢复镇静。您可以使用压在乳房上的粗麻布来帮助减慢流速，然后在准备好继续喂奶时将宝宝锁在乳房上。
以更直立的姿势（头顶在乳房上方）护理宝宝也可能会降低下垂的力。侧卧姿势也可能有助于减慢母乳的流动。
如果宝宝只偏爱一只乳房，可以吗？
有些婴儿可能更喜欢一个乳房。如果发生这种情况，为了保持双乳的供乳量（并防止痛苦的充血），请交替乳房并将宝宝放在第一个乳房上直到变软，然后再将宝宝移到第二个乳房上。这可以确保你的孩子得到初乳，这是奶油和包含比更多的热量初乳，它是在一个喂养的开始。
有些婴儿将始终选择第二只母乳，而有些婴儿只会选择第一只母乳。喂奶结束时，如果两个乳房都舒适，则无需抽奶。但是，如果任何一个乳房仍然饱满而又不舒服，则用抽奶机或手进行放松即可。
当然，如果您的宝宝不会正确的衔接在您的一个乳房上，则用抽奶机或手将其乳房挤出，以保持其母乳供应，直到您的小宝宝轻松地卡在两个乳房上。