孕妈在怀孕期间，平时放开肚子吃4种食物，或对胎儿大脑发育有益

女人怀孕后要为自己的身体补充足够的营养，这样不仅对自己的身体有益，同时对腹中胎儿的发育也有着一定的帮助。孕妈在怀孕期间，平时放开肚子吃4种食物，或对胎儿大脑发育有益！

花生

花生中所含有的卵磷脂、脑磷脂很丰富，这是人脑神经系统极其需要的物质，具有减缓大脑衰弱、预防脑血栓形成的功效。孕妈在孕期经常吃花生可以增强血循环、提高记忆力、延缓衰老，同时还可以促进胎儿大脑发育。

鹅蛋

在生活里我们一般吃的都是鸡蛋或者是咸鸭蛋，吃鹅蛋的概率是比较少的。鹅蛋里面含有一种特殊的物质，它能够促进宝宝的生长发育，而在鸡蛋和鸭蛋里面这种物质是没有的。其次，鹅蛋除了能够促进胎儿大脑发育以外，还具有排出胎毒和降低孕吐的功效。

鱿鱼丝

鱿鱼丝是我们生活中比较常见的一种零食，孕妈在孕期不妨适当的吃一些鱿鱼丝，或有利于促进胎儿大脑发育。这是因为鱿鱼的营养价值非常高，并且富含钙和其他微量元素。

鱼肉

鱼的肉质鲜美，营养丰富，非常适合孕妇食用。而且，鱼肉当中所含有的优质的动物蛋白质和钙质，可以给孕妇提供丰富的营养，供给胎儿发育，所以具有安胎和促进胎儿大脑发育的作用。

孕妈在怀孕期间，平时放开肚子吃以上这4种常见食物，或对胎儿大脑发育有益！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）