毫无意外！
疫情宅家几个月后，憋坏了的人们在春节后的第一个小长假——清明节整出了一波“报复性”旅游。
疫情防控还没结束，黄山游客爆满被迫“关门”的教训还历历在目。
而根据官方预测数据，比起清明假期，今年五一出游的人数只会多不会少。
“五一”或超9000万人次出游
近年来少见的五一5天乐，根本挡不住大家想要出去浪的心！
根据中国旅游研究院公布的数据，今年清明假期国内旅游接待总人数4325.4万人次。
最近携程发布了相关报告预计,“五一”出游人数预计将是清明的2倍以上，最终预估将超9000万人次出游。
面对浩浩荡荡的出游大队，这个五一长假我们还能出游吗？尤其是还要带着自己小神兽的爸爸妈妈们，出门旅游安全吗？需要注意啥？
一、“五一”要不要出门？官方发声了！
在4月23日国务院联防联控机制新闻发布会上，有关专家回答了关于五一能不能出游的问题时，这样说到。
对于大部分近期没有病例报告的地区，出去旅行还是比较安全的。
但是目前每日仍有新增境外输入病例或者本土病例，我们要保持警惕的心，要意识到感染新冠肺炎的风险。
1.3类人不建议去旅行
老人、慢性病患者、孕妇等高危人群，不建议出行旅游。
2.可以去哪儿旅游？做好哪些准备？
建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点高峰时段，一定要避免在密闭空间内开展娱乐活动。
张文宏医生建议，最好能以室外旅游为主，这样安全性较高。
如果准备跨地区旅游，最好选择近期没有病例报告的地区，也就是低风险地区。
出游前查询好相关信息，并且提前联系景区，了解好当地的防控政策，按照要求做好准备。
下图是各地的访问政策，仅供参考，具体以当地发布最新政策为准。
（来源：经济日报）
本次五一假期出游，一些省市采用了预约出行的方式。
比如，湖北倡导“五一假期无预约不出游”，湖北境内景区将分时段预约。出游的大家一定要提前预约！
不管去哪儿，口罩、手消毒剂等必需物品都是一定要准备好的。此外，还要记得准备好健康码，目前各大景区会要求扫码入内。
3.乘坐交通工具的注意事项
如果计划带孩子出游，尽量采用自驾方式，减少乘坐公共交通工具的机会。
如果必须要乘坐公共交通工具，一定要遵守秩序以及乘务人员的管理要求，妥善保存票据，以备查询。
在乘坐过程中，全程佩戴口罩，做好手部清洁卫生消毒工作。
4.游玩过程中需要注意
1、在景区要有序排队，尽量保持1米的社交距离。
2、在人员密集的地方要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪。
3、保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生消毒。
4、如果在旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近医疗机构就诊。
5.饮食要注意哪些方面？
1、乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数。
2、在景区内吃东西，建议首选外带食品。最好自备干粮单独食用，降低聚集风险。
3、如果需要在餐厅就餐，建议选择卫生条件好的餐厅。就餐之前预约，错峰用餐，避免出现拥挤的情况。
进入餐厅前，配合工作人员做好体温测量、登记，出现发热情况不进入餐厅。
4、不推荐大规模聚餐，也不建议携带婴幼儿进入餐厅堂食。如果需要多人一起用餐，推荐使用公筷和公勺等安全的方式。
5、在餐厅里用餐，建议间隔落座或同侧用餐，并且与其他人保持1米以上的距离。在餐厅内，尽量少触碰公共设施。
6.住宿要注意什么？
选择宾馆酒店的时候，最好选卫生条件良好、“非中央空调”的入住，一定记得开窗通风。
二、孩子们的防护，家长应该怎么做？
1推荐中短途旅游
首先，家里有小宝宝的家庭需要注意了！
宝宝的免疫系统本就比成年人要弱，如果人群中存在无症状携带者，宝宝的感染风险要比成人高出几倍。
如果想要带宝宝出游，最好选择中短途目的地，特别是短途旅游（车程1-2小时左右较为合适）。
就算孩子能跑能跳了也不能粗心大意，防护不能放松。
避免去国内热门top景点扎堆旅游，也尽量避免跨省旅游。否则可能出现“旅游一时爽，孩子节后回不了学校”的情况发生。
比如河南多地就有规定，学生或老师如果从外地返回，需要居家隔离14天才能进入学校。
2给孩子持续普及基本防疫知识
不管任何时候，爸爸妈妈都需要给宝宝持续普及基本的防疫知识，让宝宝知道如何保护自己。
告诉宝宝不要随便用手指揉眼睛、抠鼻子。外出的时候，不乱摸公共设施，更不要把手放进嘴里。
洗手尤其要用正确的七步洗手法，不能只是简单的冲一冲就完事，否则达不到清洁的目的。
可能有些家长觉得几个月前这些都给宝宝说过了，但如果不做到监督和持续提醒，宝宝可能很快就忘记了。
3保持健康生活作息
几个月的宅家自我隔离，还有一些孩子仍然没有开学，孩子容易因此作息被打乱，并且缺乏日常锻炼。
不少孩子长时间看电脑、玩手机等，不仅影响视力发育，还会使神经系统长时间处于兴奋状态，从而影响正常睡眠，导致孩子睡眠不足，影响脑部发育和长个儿。
有的宝宝还存在暴饮暴食或严重偏食等情况造成营养不良的情况发生。
如果带着这样状态的宝宝出游，容易引起更严重的健康问题。
所以，不管孩子开没开学，都应该保持正常的生活作息，少让孩子玩手机，多和孩子做些亲子游戏，每天可以在小区里面玩耍，晒晒太阳。
旅游本来就是放松的方式之一，在外出旅游期间，爸妈的行程安排上不要太过紧凑，给宝宝留足休息和睡眠时间。
4不乱用药物
疫情期间，很多宝妈为了提高宝宝免疫力，会给宝宝服用中成药&一些提高免疫力的药品。
特别是五一假期又来了，为了避免宝宝生病，妈妈们又会故技重施。
这样做真的没有必要！
宝宝的成长过程是循序渐进的，免疫系统也是逐渐发育成熟的。
这些药物可能无法提高宝宝的免疫力，进入宝宝体内后无法代谢完全，可能反而会对宝宝肝肾造成损害。
想要提高宝宝抵抗力，保证宝宝饮食均衡就完全足够了。宝宝是不是需要额外补充营养保健品，咨询医生之后再决定，不要给宝宝乱用药！
出游&个人防护两手抓！希望出游的大家都能做到以上每一点，因为只有每个人都把自己的part做好，防疫不放松，才能做到大家都能愉快出游，安全回家。