肌肉训练上瘾，坚持四年健身，每天都保持精力旺盛的状态

1989年6月出生的他人在湖北武汉，毕业于中南财经政法大学，健身是他一直以来的热爱，他说，自己有肌肉训练上瘾症，训练就是为了每天都能保持精力旺盛的状态！

健身的陪伴，让他的生活丰富多彩，不仅仅将健身融入到了自己的生活中，同样也通过不同的途径和方式，挑战着特殊时间的忍耐力。学习管理好时间，同样也要调整好心态，保持较好状态的训练水准，要的就是坚持不懈的雕刻。

坚持每周都要进行腿部训练，他觉得，只有腿部训练到位了，有了力量，才能更有效的发挥出自己的优势，挑战更多的不可能。训练要有规划，也要有重点，不仅要练，也要注意劳逸结合，有时候休息好了，也更能让人找到状态。

如果你足够优秀，就能遇到更优秀的人。所以，他一直觉得，自己所有的努力，都配得上自己的付出。即便在家训练，也是一样，只希望每天都可以保证训练量。当然，健身不仅仅只是在健身房，户外运动也是一样。

练好了身材，也好更上镜。喜欢拍照的他，几乎每天都在卫生间自拍，记录自己的青春，记录帅气的线条，记录肌肉的变化，也记录一直都在努力的自己。